Byłam pewna, że to zwykły pieprzyk, dopóki nie zapoznałam się z tym. Teraz sprawdzam całą powierzchnię skóry!
Skóra – zajmuje największą powierzchnię naszego ciała, ale rzadko traktujemy ją z miłością, opieką i szacunkiem, na jaką zasługuje. Siniaki, oparzenia, pęcherze – nasza skóra ponosi ciężar tego wszystkiego. I w jaki sposób jej to rekompensujemy? Ignorujemy znaki, które nam wysyła…
Znamiona, piegi i pieprzyki – być może wydaje Ci się, że to nic takiego, ale mogą one oznaczać poważne problemy, takie jak czerniak, najbardziej niebezpieczna forma raka skóry. Według Skin Cancer Foundation co 57 minut jedna osoba umiera z powodu czerniaka. Jeśli w swoim życiu więcej niż pięć razy dopuściłeś do poparzenia skóry, podwajasz ryzyko zachorowania na raka skóry!
Na szczęście istnieją sposoby na wykrycie choroby. Wystarczy, że nauczysz się pewnego alfabetu. Badaj się i sprawdzaj swoją skórę regularnie!
A oznacza 'asymetrię'
Normalny, łagodny pieprzyk powinien być symetryczny. Oznacza to, że jeśli narysujesz linię, które będzie przechodziła przez jego środek, będzie po obu stronach wyglądać bardzo podobnie. Czerniak ma z reguły nieregularny kształt.
B oznacza 'brzegi'
Zmiany skórne, które nie są szkodliwe, mają gładkie brzegi. Ich kontury są zazwyczaj jasne i regularne. Czerniak ma nierówne, karbowane i rozmyte granice. Bez wyraźnego kształtu.
C oznacza 'kolor'
Nieszkodliwe pieprzyki mają zazwyczaj jeden odcień, który jest równomierny. Zmiany rakowe maja z reguły wiele kolorów. Ich nierównomierne rozłożenie może być oznaką czerniaka.
D oznacza 'średnicę'
Łagodne pieprzyki z reguły nie są większe niż gumka w ołówku - około 6 mm. Jeśli masz pieprzyki większe, powinien zbadać je lekarz.
E oznacza 'ewolucję'
Jeśli zauważyłeś, że na Twoim ciele pojawia się coraz to więcej zmian, lub pieprzyki zmieniają kolor lub rozmiar, koniecznie musisz udać się do specjalisty. Według lekarzy, wcześnie wykryty czerniak wcale nie oznacza śmierci.
Więc co można zrobić, aby chronić skórę i zapobiegać nowotworom?
Zacznij od stosowania ochrony przeciwsłonecznej na co dzień - nie tylko, gdy jesteś na plaży. Upewnij się, że filtr ma co najmniej 15 SPF i że chroni przed promieniowaniem UVA i UVB, ponieważ oba są bardzo szkodliwe dla naszej skóry.
Unikaj solarium, które narażają użytkowników na bezpośrednie działanie promieni UVA i UVB. Powodują także przedwczesne starzenie skóry i mogą doprowadzić do chorób oczu i nowotworów.
Zbadaj każdy skrawek ciała, a nie tylko oczywiste miejsca. Chociaż czerniak najczęściej występuje tam, gdzie skóra narażona jest na słońce, może tak naprawdę pojawić się wszędzie. Pamiętaj, aby sprawdzać swoje nogi, palce, a nawet okolice intymne.
Wreszcie, najlepszym sposobem na zapobieganie nowotworom skóry jest coroczne odwiedzanie dermatologa. Oczywiście to wszystko kosztuje, ale co to oznacza w obliczu tego, że możemy uniknąć śmierci?
