Budzisz się w nocy o tej samej porze? To może nie być przypadek
Budzisz się w nocy o stałej porze, choć do godziny, o której musisz wstać zostało jeszcze sporo czasu? Jesteś niewyspany i rozdrażniony? To wcale nie musi być przypadek. Odpowiedzi na nurtujące Cię na ten temat pytania może pomóc Ci udzielić tzw. chiński zegar.
Chiński zegar – co to takiego?
Chiński zegar nazywany jest także biologicznym zegarem narządów. Zegarem, który mówi o tym, że doba jest podzielona na dwugodzinne odcinki czasowe, z których z kolei każdy jest podporządkowany jest innemu narządowi. Można powiedzieć, że człowiek, żyjący zgodnie z cyklem dnia i nocy jest wspomagany przez zegar narządów, znajdujący się w nim samym. Ideę zegara wykorzystuje si w akupunkturze w diagnostyce. Co ciekawe, objawy, które pojawiają się regularnie w tym samym czasie mogą świadczyć o kłopotach z narządem, który ma właśnie swój okres aktywności. Co to oznacza? Budzenie się w nocy codziennie lub zwykle o tej samej porze może dać nam wyraźny sygnał do tego, że któryś z naszych narządów chce zwrócić naszą uwagę i w ten nietypowy sposób daje o tym znać. Dla przykładu, jeśli budzisz się każdej nocy o godzinie drugiej i nie możesz zasnąć przez jakiś czas, może to wskazywać na problemy z wątrobą.
Przyjrzyjmy się jednak chińskiemu zegarowi z bliska. Zegar podzielony jest na 12 części, co oznacza, że każdy z 12 najważniejszych narządów ma swoje 2 godziny.
Co może oznaczać regularne budzenie się o danej godzinie?
Trudności z zaśnięciem między 21:00 a 23:00
Nie możesz zasnąć między godziną 21:00 a 23:00? Może to oznaczać kłopoty z tarczycą, nadnerczami, metabolizmem, a także układem odpornościowym. Niewykluczone również, że jest to spowodowane stresem. Warto zatem wprowadzić do swojego życia ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą Ci zwalczyć napięcie i wewnętrzny niepokój.
Pobudki między 23:00 a 1:00 w nocy
W tych dwóch godzinach swoją aktywność ma pęcherzyk żółciowy. Regularne pobudki w tych godzinach mogą więc oznaczać kłopoty z pęcherzykiem. Spróbuj zmodyfikować nieco swoją dietę głównie poprzez rezygnację z niezdrowych tłuszczy. Na pęcherzyku żółciowym jednak nie koniec. Chiński zegar daje nam również do zrozumienia, że może to oznaczać także żal (żółć) do innych osób. Jeśli tak jest w rzeczywistości, akceptacja i przebaczenie z pewnością Ci tutaj pomogą.
Pobudki między 1:00 a 3:00 w nocy
To czas dla wątroby, której praca może być zaburzona. Jeśli więc budzisz się w tych godzinach, a w dzień od godziny 13.00 do 15.00 będzie mieć nieprzepartą chęć na drzemkę, rozważ zmianę diety i detoks.
Pobudki między 3:00 a 5:00 w nocy
To czas dla czyszczenia jelita grubego. To by tłumaczyło, dlaczego tak wiele osób na „dzień dobry” idzie na posiedzenie do toalety. Budzenie w tych godzinach może mieć także emocjonalne znaczenie. Ten czas jest związany bowiem z dyskomfortem, zniecierpliwieniem i poczuciem stagnacji. Może warto więc coś zmienić w swoim życiu?
Zegar jest aktywny także w ciągu dnia. Tutaj swoje miejsce znalazły m.in. serce, nerki i żołądek.