Kategorie OdżywianieZdrowie

Pod żadnym pozorem nie wyrzucaj pestek arbuza. W czasie gotowania uwalniają swoje właściwości

Teraz, gdy nadchodzi lato, arbuzy będą przechodziły swój renesans. Są orzeźwiającą przekąską, która jest uwielbiana nie tylko przez dzieci. Większość ludzi denerwuje się, gdy podczas jedzenia, napotyka pestki. Ale okazuje się to najzdrowsza część, którą powinniśmy bez dwóch zdań spożywać. Dlaczego?

Odpowiednio przygotowane pestki zawierają wiele witamin i pomagają nam w krążeniu. Następnym razem zastanowisz się dwa razy zanim się ich pozbędziesz, a tymczasem zapoznaj się z tym, jak je przygotować.