Wszystkich inteligentnych ludzi łączy jedna, wspólna cecha: Wstają później niż pozostali!

Według „Psychology Today” inteligentni ludzie znacznie dłużej przesiadują nocami niż ludzie o niższym poziomie IQ. Satoshi Kanazawa, psycholog z londyńskiej szkoły ekonomii  (London School of Economics and Political Science) twierdzi, że poziom IQ i godziny w jakich sypiamy są ze sobą ściśle powiązane.

Jego rozumowanie sięga czasów starożytnych, twierdząc, że ludzie już wtedy zwykli wstawać ze wschodem, a zasypiać z zachodem słońca. Od kilku tysięcy lat to słońce warunkowało godziny pracy, zaś noc dyktowała godziny snu.

Ludzie przeciętnie inteligentni podporządkowywali się temu wzorcowi, podczas gdy inni byli bardziej skłonni do nabywania nowych wartości i sami decydowali kiedy poświęcą czas na odpoczynek przeciwstawiając się trendom. Badacze twierdzą, że sowy są bardziej inteligentne niż tzw. skowronki, które budzą się bladym świtem – tak samo jest w przypadku ludzi.

Badania potwierdzające tę tezę zostały przeprowadzone na grupie 20 letnich Amerykanów i opublikowane w „Study Magazine”.

inteligentni-spia-dluzej

Bardzo głupi (IQ < 75)

Tydzień: 23:41 – 7:20
Weekend: 00:35 – 10:09

Przeciętny (90 < IQ < 110)

Tydzień: 00:10 – 7:32
Weekend: 01:13 – 10:14

Bardzo inteligentny (IQ > 125)

Tydzień: 00:29 – 7:52
Weekend: 01:44 – 11:07

Osoby z IQ poniżej 75 punktów chodziły spać około 23:30, natomiast Ci z IQ powyżej 125 kładli się po godzinie 00:30. To nie przypadek!

inteligentni-spia-dluzej-2

To właśnie po zmroku inteligentni ludzie często dostają zastrzyków energii, które są niebywale inspirujące, pozwalając im pracować i realizować swoje pasje w ciszy i pełnym skupieniu. Noc to najlepszy czas, aby kopać w zakamarkach swojego umysłu!

Taki tryb życia często staje się budulcem liderów – przyszłych rewolucjonistów, wynalazców czy odkrywców.

inteligentni-spia-dluzej-3

Oczywiście, nie znaczy to, że wszyscy powinniśmy chodzić późno spać i wstawać w południe. „Ranne ptaszki” okazują się być bardziej produktywne, jednak ich umysły tracą wtedy na kreatywności. Coś za coś! To, na co częściej narzekają jednak ci, którzy wstają wcześnie, to bóle głowy mięśni i obniżona temperatura ciała.

Chyba każdy zna powiedzenie: „Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje”? Jak się to ma do wniosków brytyjskich naukowców?

Jeśli męczą Cię silne bóle głowy, wypróbuj ten naturalny sposób na pozbycie się ich. Skuteczne!

Śmiało można powiedzieć, że ból głowy jest jedną z najbardziej upierdliwych dolegliwości. Uniemożliwia normalne funkcjonowanie i doprowadzić może do uczucia uporczywego dyskomfortu. Tabletki nie pomagają, zimne okłady także i myślisz tylko o tym, co zrobić, aby móc spokojnie zasnąć.

Medycyna naturalna wychodzi naprzeciw naszym oczekiwaniom i daje szansę na to, aby złagodzić ból, a nawet się go pozbyć. Niektórzy tak cierpią, że nie potrafią normalnie egzystować. Ból dosłownie przykuwa ich do łóżka. Na co czekać? Trzeba działać!

Prawdopodobnie przez większość swojego życia myłeś ręce w niewłaściwy sposób. Pora to zmienić!

Wydaje się, że to jest tak prosta czynność, że nie powinno się nawet jej tłumaczyć – okazuje się jednak zupełnie inaczej. Mycie rąk, bo o tym mowa, przez wielu z nas jest źle wykonywaną czynnością. Sposób, jaki do tej pory wydawał nam się słuszny – niestety pozostawia wiele do życzenia. Niedawno przeprowadzono badania, w wyniku których opracowano system mycia rąk, który zamyka się w paru ważnych punktach. Metoda ta została sformalizowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO).

Najważniejsze jest, aby nie robić tego w sposób lekceważący, ponieważ na dłoniach czai się masa bakterii, które przez nieodpowiednie mycie rąk w łatwy sposób są w stanie się przedostać do naszego mieszkania, które przecież chcielibyśmy ochronić, prawda?

Dlatego warto zapoznać się z instrukcją mycia rąk i przekazać ją dalej.

Nowe badanie, opublikowane w czasopiśmie branżowym Infection Control & Hospital Epidemiology, stwierdziły, że średnia trzystopniowa metoda mycia rąk, która do tej pory była wspierana przez CDC, jest nieskuteczna. Dlatego też apelujemy o higienę! We współczesnym świecie czai się za dużo chorób, aby je lekceważyć już na tak podstawowym poziomie.

Bliźniaczki trzymają swoje zdjęcie z dnia, w którym się urodziły. Nie do wiary jak wyglądają teraz

L’il Aussie Prems to fundacja z Australii, która wspiera rodziców wcześniaków urodzonych przed 37. tygodniem ciąży. Aby dodać w tym trudnym czasie nadziei i otuchy, organizacja uruchomiła pewną kampanię, której celem jest pokazanie dzieci, które urodziły się znacznie przed terminem, a dziś są zdrowymi maluchami. Każdy z nich przebywał na oddziale intensywnej terapii i walczył o życie, ale dzięki specjalistom, dziś mogą cieszyć się z życia.

Cudownie widzieć, że dzieci są dziś zdrowe i szczęśliwe. Jest to ogromne wsparcie dla rodziców, którzy przeżywają narodziny wcześniaka.