Jeśli zauważysz przy ustach takie zmiany, zacznij działać. Zamiast maści spróbuj użyć tych metod
Te małe, paskudne, owrzodzenia w jamie ustnej zna z gorzkiego doświadczenia każdy z nas. Najczęściej towarzyszy im swędzenie, pieczenie i uczucie gorąca. To zawsze bolesna zmiana, której nikt nie chce mieć i niestety ciężko się ich pozbyć. Nie powinno się ich lekceważyć, ponieważ mogą być początkiem czegoś gorszego. Zajady to przecież stan zapalny kącików ust, który spowodowany może być antybiotykoterapią, niedoborem witaminy B2, cukrzycą, alergią na nikiel, brakiem higieny czy chorobami związanymi z brakiem odporności. Często w tych miejscach skóra jest miękka, co jest doskonałym środowiskiem dla rozwoju grzybów i wirusów. Na szczęście mamy dla Ciebie 7 porad, dzięki którym możesz walczyć z tymi zmianami skórnymi.
1. Szałwia
Dwie łyżeczki zalej wrzącą wodą i pozwól, aby napar stał się chłodny. To zahamuje stan zapalny.
2. Niedobór cynku
To jedna z najczęstszych przyczyn popękanych ust, dlatego należy jeść soczewicę, nasiona słonecznika, wołowinę, jaja i ser Edam.
3. Niedobór żelaza
Postaw także na szpinak, pełnoziarniste bułki, płatki owsiane, pietruszkę, ryby i warzywa. Zawsze warto mieć takie produkty w domu.
4. Proteza
Zajady i owrzodzenia mogą często pojawiać się także u osób, które mają protezy. Jeśli zajady pojawiają się regularnie, trzeba udać się do dentysty, który powinien sprawdzić, czy wszystko jest odpowiednio ułożone w jamie ustnej. Zarazki bardzo szybko mnożą się w takiej sytuacji, dlatego trzeba interweniować.
5. Suche usta
Zwłaszcza zimą szybko pękają i nie mają wilgotnej warstwy ochronnej takiej jak w pozostałe części roku. Dlatego staraj się regularnie je nawilżać.
6. Kremy
Można także w bezpośredni sposób nanosić na skórę preparaty z dużą zawartością cynku, rumianku lub oczaru wirginijskiego.
7. Niedobór witaminy B2
Pękające usta to nic przyjemnego, dlatego swoją dietę wzbogać o mleko, wątrobę wieprzową, płatki owsiane, jaja i zielone warzywa.
Jak widać w większości przypadków ma to związek z nieodpowiednią dietą, dlatego należy o nią odpowiednio zadbać i nie lekceważyć żadnych objawów.
