Białe i czyste zęby to marzenie każdego z nas. Można oczywiście inwestować w drogie zabiegi, ale nie oszukujmy się – starasz się znaleźć alternatywę dla wydawania pieniędzy. Szukasz w Internecie skutecznych porad, dzięki którym nie tylko Twoje zęby będą lśnić, ale i pozbędziesz się z nich kamienia nazębnego.
Pora w końcu porządnie o to zadbać! I niech nie przerazi Cię to, że wśród składników jest soda oczyszczona i woda utleniona – owszem, przydają się one do czyszczenia przedmiotów gospodarstwa domowego, ale i sprawdzą się w doprowadzeniu do porządku jamy ustnej. Do tych wszystkich oburzonych osób: a sprawdzaliście kiedykolwiek skład płynów do płukania ust lub produktów do wybielania? Nikt nie mówi, że mieszankę macie trzymać nieskończenie długo w jamie ustnej. Już wyjaśniamy, jak się do tego zabrać. Bez obaw!
Składniki:
- 1 łyżka sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ szklanki wody utlenionej (tylko 1-3%)
- 1 szklanka zimnej wody
- ½ szklanki ciepłej wody
- wykałaczka
- szczoteczka do zębów
Pamiętaj, aby dokładnie odmierzyć każdy składnik. Proporcje są bardzo ważne i mogą wpłynąć na Twoje zdrowie, gdy z nimi przesadzisz! Tej mieszanki także nie należy połykać. Trzymaj z daleka od dzieci.
- Połącz sól z sodą oczyszczoną w małym naczyniu.
- Zmocz szczoteczkę pod bieżącą ciepłą wodą, a następnie 'zanurz’ w miksturze z punktu 1.
- Szczotkuj zęby tak jak robisz to normalnie, a na koniec wypluj mieszankę.
- Teraz nadszedł czas, aby przejść do najlepszej części tego zadania – do płukania jamy ustnej. Ten krok jest naprawdę prosty. Wystarczy połączyć ½ szklanki wody utlenionej z ½ szklanki ciepłej wody i płukać tym usta przez około minutę.
- Aby usunąć jak najwięcej kamienia nazębnego, użyj wykałaczki do trudno dostępnych miejsc, a na koniec wypłucz zimną wodą.
- Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, ale pamiętaj, że ta czynność nie zastąpi codziennej rutyny związanej ze szczotkowaniem.
