Kategorie Dieta i odchudzanieKoktajleZdrowie

Wzmacnia odporność i sprzyja utracie wagi. Pyszny napój zrobisz w domowym zaciszu

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe w odniesieniu do jego prawidłowego funkcjonowania. Odwodnienie może prowadzić do zaparć, suchej skóry, obniżonego krążenia czy bolesnych migren, których każdy z nas wolałby za wszelką cenę uniknąć. Picie odpowiedniej ilości wody jest więc bardzo ważne. Niektórzy jednak nie przepadają za wodą w czystej postaci i najzwyczajniej w świecie woleliby jej dodać nieco smaku. Jeśli należysz do tej grupy osób, mamy dla Ciebie propozycję nie do odrzucenia!

Mamy dla Ciebie przepis na napój, który nie tylko odpowiednio nawodni Twój organizm, ale także będzie bardzo smaczny, a przede wszystkim zdrowy. Ta istna bomba witaminowa poprawi Twoją odporność, pomaga w utracie wagi i niweluje bóle stawów. Czego chcieć więcej!

Ananas i anyż, czyli duet, który potrafi zdziałać cuda

Zanim przejdziemy do samego przepisu, skupmy się na właściwościach dwóch głównych składnikach tego napoju. Ananas czyli owoc bogaty w bromelaninę – środek przeciwzapalny łagodzący bóle, opuchliznę i skutecznie wspomagający gojenie się ran. Co więcej, badanie przeprowadzone w 2015 roku wykazało, że regularne picie wody ananasowej skutecznie obniża objawy astmy i sprzyja utracie wagi.

woda ananasowa
Pixabay

Anyż z kolei słynie ze swoich właściwości wykrztuśnych i rozkurczających. Co więcej, skutecznie tępi pasożyty.

Przejdźmy już do samego napoju. Niezbędne składniki to:

  • 8 szklanek gorącej wody,
  • pół szklanki pokrojonego w kostkę ananasa,
  • łyżeczka nasion anyżu

Sposób przygotowania:

  1. Umyj, obierz i pokrój ananasa w duże kostki, po czym wrzuć je do garnka.
  2. Zalej garnek z ananasem 8 szklankami gorącej wody.
  3. Po ostygnięciu wody dodaj do niej nasiona anyżu, przykryj i pozostaw na noc.
  4. Rano Twój ananasowy napój będzie już gotowy! Napój możesz pić przecedzony lub też nie dodatkowo zajadając się ananasem i nasionkami.

Na zdrowie!

Czy słyszałeś o właściwościach wody brzozowej?

Źródła: www.zdrowienapoziomie.pl
Fotografie: pixnio.com