9 niezwykłych powodów, dla których warto pić wodę ananasową każdego dnia

Ananasy są owocami tropikalnymi, które są bogatym źródłem wielu potrzebnych składników odżywczych niezbędnych dla optymalnego zdrowia. Mają wysoką zawartość witaminy C i bromeliny, która pomaga w funkcjonowaniu organizmu.

Woda z ananasów jest niezwykle korzystnym napojem, który pomoże zmniejszyć obrzęki, ból stawów, stracić zbędne kilogramy i poprawić system odpornościowy.

Spożywanie ananasów każdego poranka, na pusty żołądek, pomoże pobudzać ciało i poprawić nastrój w ciągu dnia. Bogata zawartość odżywcza i właściwości lecznicze ananasa zapewniają mnóstwo zalet zdrowotnych.

Korzyści płynące ze spożywania wody ananasowej:

#1 Poprawia funkcjonowanie tarczycy

Ten napój jest bogaty w jod i bromelinę, które poprawiają pracę tarczycy i zapobiegają różnym problemom z nią związanym.

#2 Poprawia trawienie

Bromelina z ananasów pomoże trawieniu, szczególnie białek. Skutecznie eliminuje pasożyty jelitowe. Badania wykazały, że spożycie wody ananasowej przez trzy dni z rzędu pomoże Ci się pozbyć pasożytów z jelit.

#3 Walczy z zapaleniem

Silne właściwości przeciwzapalne bromeliny łagodzą stany zapalny w ciele i detoksykują tkanki i narządy. Regularne spożywanie tego napoju pomaga w leczeniu urazów i stanów zapalnych.

#4 Wzmacnia zęby i dziąsła

Ten zdrowy napój jest bogaty w wapń, który ma kluczowe znaczenie dla zdrowia kości i zębów.

#5 Umożliwia zrównoważenie poziomu elektrolitów

Woda ananasowa jest również bogata w potas, który z powodzeniem równoważy poziom elektrolitów i niweluje zmęczenie.

#6 Eliminuje ciężkie metale i toksyny z organizmu

Specjalne enzymy i przeciwutleniacze zawarte w tym napoju detoksykują ciało i eliminują ciężkie metale.

#7 Zapobiega rakowi

Jedno z badań wykazało, że bromelina jest bardziej skuteczna niż 5-fluorouracyl, który jest powszechnym lekiem chemioterapeutycznym stosowanym w przypadku kilku typów nowotworów.

#8 Poprawia wzrok

Wysoka zawartość beta-karotenu poprawia wzrok, ponieważ jest on silnym przeciwutleniaczem. Naukowcy potwierdzili, że spożycie 3 porcji wody ananasowej dziennie zmniejsza ryzyko problemów związanych ze wzrokiem, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej.

#9 Pomaga w odchudzaniu

Ten owoc jest ma silne działanie moczopędne, dzięki czemu usuwany jest nadmiar wody z organizmu. Wzmacnia także metabolizm, pomagając w ten sposób w procesie odchudzania.

Oto jak przygotować ten zdrowy napój:

Składniki:

• 1 ananas średniej wielkości
• 6 liści mięty
• 1 litr wody

Instrukcje:

1. Obierz ananasa i posiekaj na małe kawałki.
2. Następnie wlej wodę do słoika i dodać kawałki ananasa.
3. Umieść w nim liście mięty, zamknij słoik i zostaw go w lodówce przez 8-10 godzin.
4. Pij szklankę wody ananasowej, natychmiast po przebudzeniu, na pusty żołądek i jeszcze 2 porcje napoju w ciągu dnia.

Ciesz się tym odświeżającym napojem, a doświadczysz wielu korzyści zdrowotnych!