Kategorie Zdrowie

6 leczniczych właściwości rozmarynu. Ta pospolita roślina potrafi zaskoczyć

Rozmaryn to wspaniałe zioło, które bardzo często gości na naszych stołach. Doskonale uzupełnia smak dań mięsnych, niektórych warzyw oraz białych drinków. Można go używać na świeżo lub też suszonego. Jednak czy wiedzieliście, że oprócz ogromnych walorów smakowych, posiada też wiele właściwości leczniczych?

1. Poprawia pamięć i koncentrację

Rozmaryn działa pobudzająco na naszą pamięć. Warto przygotować herbatkę z suszonych lub świeżych liści tego zioła. Wystarczy dodać 1 lub 1,5 łyżeczki przyprawy do filiżanki gorącej wody i zaparzać przez 5 minut. Możemy też skropić chusteczkę dwiema lub trzema kroplami olejku i spokojnie wdychać albo dodać taką ilość do dyfuzora zapachów.

pixabay
pixabay

2. Usprawnia krążenie krwi

Na poprawę krążenia warto pić rozmarynową herbatkę, nie tylko dobrze smakuje, ale i ma niesamowite właściwości lecznicze. Jeżeli masz problem z marznięciem dłoni lub stóp z powodu słabego krążenia, możesz nacierać je olejkiem rozmarynowym.

pixabay
pixabay

3. Działa kojąco na nerwy

Jeżeli masz problem ze stresem, warto postawić na rozmarynową aromaterapię. Wystarczy dodać kilka kropel olejku do dyfuzora i raczyć się kojąco słodkim zapachem tego zioła.

pixabay
pixabay

4. Łagodzi bóle głowy

Rozmaryn ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Może pomóc w leczeniu przewlekłych bólów głowy oraz łagodzić ataki migreny. Wystarczy delikatny masaż skroni i czoła z pomocą rozcieńczonego olejku rozmarynowego. Możesz też dodać kilka kropel do wanny z gorącą wodą.

pixabay
pixabay

5. Stymuluje porost włosów

Dodaj garść świeżych liści rozmarynu do 3 filiżanek gorącej wody. Pozostaw na 15 minut, następnie odcedź i stosuj jako płukankę. Dla widocznych efektów warto stosować ją kilka razy w tygodniu. Możesz też dodać parę kropel olejku do dozy szamponu, którą masz zamiar umyć głowę.

Jeżeli dodasz olejek rozmarynowy do podgrzanej oliwy z oliwek lub oleju kokosowego, sprawisz, że Twoje włosy będą rosły szybciej i staną się bardziej odżywione. Wystarczy, że tak przygotowaną mieszanką będziesz masować skórę głowy od 2 do 3 razy w tygodniu.

pixabay
pixabay

6. Zmniejsza stany zapalne

źródło: canva

Podgrzej oliwę z oliwek, następnie dodaj do niej 3 krople olejku rozmarynowego i smaruj miejsca zajęte stanem zapalnym przez 5 minut. Powtarzaj 2 – 3 razy na dobę. Możesz też zrobić rozmarynową herbatkę, moczyć w niej gazę i przykładać na obolałe miejsca od 10 do 15 minut.

I jak? Wiedzieliście, że rozmaryn ma też takie zastosowania?

Źródło: healtheternally.com | Fotografie: healtheternally.com