24-latek poddał swój organizm potwornemu wysiłkowi ustanawiając nowy rekord świata 22.05.2022 13:11 Murph rekord
Niezwykłe właściwości mleka czekoladowego. Badacze zalecają, aby pić je po treningu 24.11.2021 08:25 mleko czekoladowe trening
11-letnie badania na grupie blisko 400 tys. osób wykazały, jak radzić sobie z bezsennością 18.11.2021 13:09 aktywność fizyczna bezsenność
3 możliwe przyczyny przewlekłego zmęczenia. Jedną z nich jest… brak wysiłku 09.11.2021 12:23 funkcjonowanie organizmu zmęczenie
Badanie: piwo może być lepszym napojem potreningowym, niż mogłoby nam się wydawać 04.11.2021 14:46 alkohol nawodnienie piwo trening
Wyzwanie Burpees, czyli najlepszego ćwiczenia na odchudzanie i kondycję. Podejmujesz wyzwanie? 01.06.2021 15:42 aktywność fizyczna burpees trening