Poznaj 21-dniowy plan marszu, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy. Efekty są niebywałe 13.11.2022 10:00 chód marsz plan treningowy redukcja
Maszeruj by schudnąć. Obliczono, ile kroków należy zrobić, aby zgubić 1 kilogram masy ciała 06.10.2022 06:51 kilogramy kroki marsz masa
Ludzie, którzy chodzą szybciej, są mniej szczęśliwi? Badacze mają na to swoje uzasadnienie 05.10.2022 10:12 chód chodzenie
Spaceruj 30 minut dziennie. Tyle wystarczy, aby w Twoim organizmie zaszły wyraźne zmiany 20.05.2022 08:10 chodzenie kroki
Górskie wędrówki biją na głowę zwykłe spacery. To doskonały trening dla ciała i umysłu 16.09.2021 11:20 chodzenie góry wędrówka
Wcale nie 10 000 kroków dziennie. Badacze podają nową liczbę dla maks. korzyści zdrowotnych 07.09.2021 14:06 chodzenie kroki
Chodzić też trzeba umieć. Oto 7 błędów popełnianych podczas chodzenia, które rujnują zdrowie 08.04.2021 11:43 chód chodzenie korzyści
Dziś obchodzimy Dzień bez Samochodu. Już jedna godzina chodzenia wzmacnia organizm 22.09.2020 14:38 chodzenie samochód
10 000 kroków zrobionych codziennie pozwoli Ci schudnąć. Warunek: nie możesz spotkać znajomego! 15.08.2018 13:52 10 tysięcy kroków aktywność fizyczna
