Budzenie się co noc między 3 a 5 to znak ostrzegawczy. Twój organizm próbuje przekazać Ci coś ważnego 7 grudnia 20217 grudnia 2021 Weronika Strzelecka
3 do 7 lat – tyle przybywa młodym matkom przez pół roku po porodzie. Wszystko przez niedobór snu 7 grudnia 20217 grudnia 2021 Bogdan
Im mniej śpisz, tym… gorzej się odżywiasz. Naukowcy zauważyli niepokojącą zależność 3 grudnia 20212 grudnia 2021 Bogdan
Bezsenność pokona 1/4 łyżeczki przyprawy, którą masz w kuchni. Zadziała w zaledwie kilka min! 3 grudnia 20212 grudnia 2021 Weronika Strzelecka
7 nawyków, które rujnują Twój poranek. Charakteryzują także leniwe osoby! 29 listopada 202129 listopada 2021 Aleksandra
Zespół niespokojnych nóg – przyczyny, objawy i sposoby na walkę z dolegliwością 24 listopada 202124 listopada 2021 Bogdan
Małżeństwa w Japonii śpią oddzielnie. Czy powinniśmy brać z nich przykład? 25 listopada 202124 listopada 2021 Kasia
Spać w majtkach czy bez? Znana ginekolog nie pozostawia w tym temacie najmniejszych złudzeń 19 listopada 202118 listopada 2021 Kasia
Kardiolodzy zdradzają, o której godzinie w trosce o serce warto pójść spać. Pora ma znaczenie 16 listopada 2021 Bogdan
Jak wzmocnić odporność, gdy jesteśmy szczególnie narażeni na infekcje? Odpowiadamy! 10 listopada 202110 listopada 2021 Bogdan
5 rzeczy, których nie rób podczas snu z partnerem. Twoja druga połówka będzie Ci wdzięczna 10 listopada 20219 listopada 2021 Bianka
10 pozycji z jogi, które warto wykonywać tuż przed pójściem spać. Efekty Cię do nich przekonają 10 listopada 20219 listopada 2021 Bianka
