Tiktokerka poleciła swój sposób na bezsenność. Nauka potwierdza jego skuteczność 22 grudnia 2021 Bogdan
Spanie w skarpetkach może mieć pozytywny wpływ na Twoje zdrowie, a także… życie seksualne 23 grudnia 202122 grudnia 2021 Bogdan
Po przeczytaniu tych 3 faktów już nigdy nie użyjesz telefonu tuż przed pójściem spać 17 grudnia 202116 grudnia 2021 Bogdan
Poznaj trik, który sprawi, że będziesz czerpać ze snu pełnymi garściami. Wystarczy zakleić usta 14 grudnia 202114 grudnia 2021 Bogdan
5 głównych zalet spania bez poduszki. Spróbuj, a nie pożałujesz 13 grudnia 202113 grudnia 2021 Bogdan
Budzenie się co noc między 3 a 5 to znak ostrzegawczy. Twój organizm próbuje przekazać Ci coś ważnego 7 grudnia 20217 grudnia 2021 Weronika Strzelecka
3 do 7 lat – tyle przybywa młodym matkom przez pół roku po porodzie. Wszystko przez niedobór snu 7 grudnia 20217 grudnia 2021 Bogdan
Im mniej śpisz, tym… gorzej się odżywiasz. Naukowcy zauważyli niepokojącą zależność 3 grudnia 20212 grudnia 2021 Bogdan
Bezsenność pokona 1/4 łyżeczki przyprawy, którą masz w kuchni. Zadziała w zaledwie kilka min! 3 grudnia 20212 grudnia 2021 Weronika Strzelecka
7 nawyków, które rujnują Twój poranek. Charakteryzują także leniwe osoby! 29 listopada 202129 listopada 2021 Aleksandra
6 najlepszych pozycji do spania, które pozwolą Ci czerpać ze snu jak najwięcej 25 listopada 202124 listopada 2021 Bogdan
Zespół niespokojnych nóg – przyczyny, objawy i sposoby na walkę z dolegliwością 24 listopada 202124 listopada 2021 Bogdan
