Studentka zrzuciła 45 kg bez pomocy trenera i dietetyka. Opowiedziała, jak tego dokonała 26 lipca 202126 lipca 2021 Bogdan
Przerywany post czy ograniczenie kalorii. Eksperci zdradzili, co sprawdzi się lepiej dla utraty wagi 30 czerwca 202130 czerwca 2021 Bogdan
10 produktów, które warto uwzględnić w diecie redukcyjnej. Z nimi łatwiej osiągniesz cele 11 czerwca 202110 czerwca 2021 Bogdan
4 poranne nawyki, które utrudniają zrzucenie dodatkowych kg i osiągnięcie wymarzone sylwetki 21 maja 202120 maja 2021 Bogdan
Wzmacnia odporność i sprzyja utracie wagi. Ten pyszny napój zrobisz w domowym zaciszu 9 kwietnia 2021 Bogdan
Każdy z nich schudł od 20 do 90 kg. Opowiedzieli o momentach, które zmieniły ich życie 6 kwietnia 20216 kwietnia 2021 Bogdan
Tomasz Sekielski pokazał fanom swój jadłospis. Ma dla nich jedną, bardzo ważną radę 25 sierpnia 2020 Bogdan
7 produktów spożywczych przyśpieszających spalanie tłuszczu. Można jeść bez wyrzutów! 21 lipca 202021 lipca 2020 Bogdan
Poznaj 21-dniowy plan marszu, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy. Efekty są niebywałe 30 stycznia 2020 Bogdan
