Poznaj 21-dniowy plan marszu, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy. Efekty są niebywałe 13 listopada 202213 listopada 2022 Bogdan
4 poranne nawyki, które utrudniają zrzucenie dodatkowych kg i osiągnięcie wymarzone sylwetki 28 września 202228 września 2022 Bogdan
Studentka zrzuciła 45 kg bez pomocy trenera i dietetyka. Opowiedziała, jak tego dokonała 16 września 20229 września 2022 Bogdan
Tomasz Sekielski pokazał fanom swój jadłospis. Ma dla nich jedną, bardzo ważną radę 2 sierpnia 20222 sierpnia 2022 Bogdan
7 produktów spożywczych przyśpieszających spalanie tłuszczu. Można jeść bez wyrzutów! 12 lipca 202212 lipca 2022 Bogdan
Wzmacnia odporność i sprzyja utracie wagi. Pyszny napój zrobisz w domowym zaciszu 2 czerwca 20222 czerwca 2022 Bogdan
W 11 miesięcy schudła 85 kg. Wiele osób jej nie wierzyło. Wtedy opublikowała kolejne zdjęcie 19 listopada 202118 listopada 2021 Bogdan
Przerywany post czy ograniczenie kalorii. Eksperci zdradzili, co sprawdzi się lepiej dla utraty wagi 15 listopada 202115 listopada 2021 Bogdan
10 produktów, które warto uwzględnić w diecie redukcyjnej. Z nimi łatwiej osiągniesz cele 4 listopada 20214 listopada 2021 Bogdan
Badania kliniczne dały odpowiedź na pytanie, jak przyspieszyć spalanie tłuszczu 15 października 202114 października 2021 Bogdan
Każdy z nich schudł od 20 do 90 kg. Opowiedzieli o momentach, które zmieniły ich życie 6 kwietnia 20216 kwietnia 2021 Bogdan
