Robił „deskę” przez blisko 10 godzin bez przerwy! Ustanowił nowy rekord Guinnessa 7 września 2021 Bogdan
Jak nie robić deski? 3 błędy, które robi 90% osób. Rujnują Twój kręgosłup 25 sierpnia 202125 sierpnia 2021 Weronika Strzelecka
Jedno ćwiczenie wystarczy, aby pozbyć się tłuszczu i poprawić swoją postawę 22 stycznia 202121 stycznia 2021 Bianka
Plank: efekty po 30 dniach, które zapierają dech w piersiach. Zobacz zdjęcia! 15 stycznia 202114 stycznia 2021 Monika
Nauka wyjaśnia, co dzieje się z Twoim ciałem, kiedy codziennie robisz tzw. deskę 23 grudnia 202022 grudnia 2020 Weronika Strzelecka
Dziennikarka przez 14 dni codziennie robiła deskę. Po dwóch tygodniach wyciągnęła wnioski 29 października 202029 października 2020 Bogdan
21-dniowe proste wyzwanie spalające tłuszcz z brzucha 30 kwietnia 202028 kwietnia 2020 Weronika Strzelecka
7 ćwiczeń, które mogą być groźne dla naszgeo zdrowia 14 listopada 201814 listopada 2018 Weronika Strzelecka
