Jedno ćwiczenie wystarczy, aby pozbyć się tłuszczu i poprawić swoją postawę 20 marca 202220 marca 2022 Bianka
Nauka wyjaśnia, co dzieje się z Twoim ciałem, kiedy codziennie robisz tzw. deskę 11 stycznia 202211 stycznia 2022 Weronika Strzelecka
Jak nie robić deski? 3 błędy, które robi 90% osób. Rujnują Twój kręgosłup 17 grudnia 202116 grudnia 2021 Weronika Strzelecka
Plank: efekty po 30 dniach, które zapierają dech w piersiach. Zobacz zdjęcia! 29 października 202128 października 2021 Monika
Robił „deskę” przez blisko 10 godzin bez przerwy! Ustanowił nowy rekord Guinnessa 7 września 2021 Bogdan
Dziennikarka przez 14 dni codziennie robiła deskę. Po dwóch tygodniach wyciągnęła wnioski 29 października 202029 października 2020 Bogdan
21-dniowe proste wyzwanie spalające tłuszcz z brzucha 30 kwietnia 202028 kwietnia 2020 Weronika Strzelecka
7 ćwiczeń, które mogą być groźne dla naszgeo zdrowia 14 listopada 201814 listopada 2018 Weronika Strzelecka
