Masz już w planach jakieś postanowienia noworoczne? Myślisz, że w tym roku uda Ci się je zrealizować? Jeżeli brakuje Ci do tego motywacji, nadciągamy z pomocą. Nasi bohaterowie wzięli sobie na poważnie swoje cele i skrupulatnie je realizowali. Dziś są w zupełnie innym miejscu, a zdjęcia, które znajdziesz w dalszej części artykułu, są tego najlepszym dowodem!
Postanowienia noworoczne
Jak pokazują badania, z postanowieniami w nowy rok wchodzi minimum 35% Polaków. Podczas gdy połowa z tych osób zakłada sobie jeden cel, druga część chce ciągnąć kilka srok za ogon jednocześnie, co często jest błędem – eksperci radzą, by zmiany wprowadzać stopniowo zaczynając od tych najłatwiejszych do zrealizowania. Bez względu na to, jakie są nasze postanowienia, niestety na ambitnych planach często się kończy. Nieubłagane statystyki pokazują, że tylko 8% Polaków realizuje postanowienia noworoczne. Zdecydowana większość Polaków nie jest w stanie wytrwać w noworocznych postanowieniach dłużej niż trzy miesiące. Przyczyną są najczęściej zbyt ogólne cele lub wręcz nierealne oczekiwania, a także brak wystarczającej motywacji.
W naszej kulturze jest takie wymaganie, że od 1 stycznia magicznie ma się coś zmienić, czyli np. mamy rzucić palenie, rzucić pracę, zacząć ćwiczyć. Tylko to wszystko jest w kwestii marzeń, a nie realizacji. Czyli coś mówimy i uważamy, że jak będzie 1 stycznia, to to się jakoś samo zadzieje – mówi agencji informacyjnej Newseria Izabela Kielczyk, psycholog biznesu
15 osób, które skrupulatnie realizowały swoje postanowienia. Było warto!
Święta 2018 vs święta 2020
Cel został osiągnięty
"Radość bez względu na wszystko. Szczęscie i zdrowie to miły dodatek do tego wszystkiego"
Nowy styl życia widocznie bardzo mu się podoba
„Od uzależnionego od jedzenia do uzależnionego od fitnessu”
Kiedy zobaczyła się na zdjęciu po lewej stronie, powiedziała sobie dość
"Na co dzień nie zawsze dostrzegam zmiany, ale zawsze, kiedy zrobię sobie zdjęcie jestem dumna z tego, jak zmieniło się moje ciało"
"Czuję się spełniona"
"Były wzloty i upadki, ale ostatecznie nie zmieniłabym niczego"
Dasz wiarę, że to jedna i ta sama osoba?1
"Potrzeba sporo czasu i jeszcze więcej poświęcenia, aby osiągnąć to, co mi się udało"
Mina mówi wszystko
Chyba nic nie trzeba tutaj dodawać
"Kiedy zaczynałem swoją przygodę z odchudzaniem, nie byłem w stanie zawiązać butów"
"Wciąż czeka mnie sporo pracy, ale wiem, że się nie poddam"
Kolejny umiech, który wyraża więcej niż 1000 słów
Walczył z nadwagą 12 lat. W końcu postawił na swoim
Można? Można!
