Odciąż swój kręgosłup po ciężkim dniu. Te kilka ćwiczeń z pewnością przyniesie mu ulgę 15.07.2022 08:05 kręgosłup plecy rozciąganie
To jedno z najlepszych ćwiczeń mobilizacyjnych. Proste i wyjątkowo skuteczne 03.12.2020 13:52 rozciąganie stretching World's Greatest Stretch