Akupresura znana jest już od tysięcy lat. Dzięki jej regularnemu stosowaniu pozbędziesz się bólu i stresu

Stres jest nieuniknionym elementem naszego życia. Nikt go nie lubi, ale ciężko ominąć stresujące sytuacje, ponieważ każdego dnia dzieje się coś, co sprawia, że się denerwujemy. Najlepiej byłoby, gdyby istniał taki przycisk, dzięki któremu byśmy wyłączali cały ten stres.

Badania wykazały, że akupresura może skutecznie leczyć szereg problemów zdrowotnych, w tym nudności, bóle i stres. Chociaż sceptycy uważają, że jest to raczej efekt placebo niż uzasadniona odpowiedź, jej zwolennicy przedstawiają szereg odniesień akupresury do medycynie chińskiej, która zdecydowanie poprawia jakość życia.

Istnieje wiele punktów na całym ciele, które związane są z odprężaniem. Wystarczy naciskać i masować każdy punkt, aby zrelaksować swoje ciało, a w razie potrzeby można powtórzyć czynność. To standardowa metoda zalecana przez ekspertów Centrum UCLA, którzy rozwinęli techniki oparte na tradycyjnych chińskich praktykach znanych już ponad 2000 lat.