Maszeruj by schudnąć. Obliczono, ile kroków należy zrobić, aby zgubić 1 kilogram masy ciała 06.10.2022 06:51 kilogramy marsz masa spacer
Spaceruj 30 minut dziennie. Tyle wystarczy, aby w Twoim organizmie zaszły wyraźne zmiany 20.05.2022 08:10 chodzenie spacer
Wcale nie 10 000 kroków dziennie. Badacze podają nową liczbę dla maks. korzyści zdrowotnych 07.09.2021 14:06 chodzenie spacer
