Jak nie robić deski? 3 błędy, które popełnia 90% osób. Rujnują Twój kręgosłup 30 grudnia 202229 grudnia 2022 Weronika Strzelecka
To dlatego deski do krojenia mają niewielki otwór. Mało kto wie, jak można go wykorzystać 6 listopada 20226 listopada 2022 Bogdan
Osoby, które wprowadziły to ćwiczenie do treningu, widzą ogromne efekty już po 30 dniach! 29 października 202228 października 2022 Sabina
Jedno ćwiczenie wystarczy, aby pozbyć się tłuszczu i poprawić swoją postawę 20 marca 202220 marca 2022 Bianka
Nauka wyjaśnia, co dzieje się z Twoim ciałem, kiedy codziennie robisz tzw. deskę 11 stycznia 202211 stycznia 2022 Weronika Strzelecka
Robił „deskę” przez blisko 10 godzin bez przerwy! Ustanowił nowy rekord Guinnessa 7 września 2021 Bogdan
Dziennikarka przez 14 dni codziennie robiła deskę. Po dwóch tygodniach wyciągnęła wnioski 29 października 202029 października 2020 Bogdan
