Robił „deskę” przez blisko 10 godzin bez przerwy! Ustanowił nowy rekord Guinnessa 7 września 2021 Bogdan
Jak nie robić deski? 3 błędy, które robi 90% osób. Rujnują Twój kręgosłup 25 sierpnia 202125 sierpnia 2021 Weronika Strzelecka
Jedno ćwiczenie wystarczy, aby pozbyć się tłuszczu i poprawić swoją postawę 22 stycznia 202121 stycznia 2021 Bianka
Nauka wyjaśnia, co dzieje się z Twoim ciałem, kiedy codziennie robisz tzw. deskę 23 grudnia 202022 grudnia 2020 Weronika Strzelecka
To dlatego deski do krojenia mają niewielki otwór. Mało kto wie, jak można go wykorzystać 2 listopada 20202 listopada 2020 Bogdan
Dziennikarka przez 14 dni codziennie robiła deskę. Po dwóch tygodniach wyciągnęła wnioski 29 października 202029 października 2020 Bogdan
Osoby, które wprowadziły to ćwiczenie do treningu, widzą ogromne efekty już po 30 dniach! 21 marca 201821 marca 2018 Sabina
