Przeskocz do treści
5 Minut dla Zdrowia
Szukaj
  • Aktywność fizyczna
    • Akcesoria
    • Ćwiczenia
  • Dieta
    • Fit
    • Koktajle
    • Odżywianie
    • Superfoods
  • Medycyna naturalna
    • Akupresura
    • Masaż
    • Medyczna marihuana i CBD
    • Naturalne lekarstwa
    • Naturalne terapie i zabiegi
    • Przepisy na domowe leki
    • Ziołolecznictwo
  • Zdrowe Plecy
  • Szukaj
5 Minut dla Zdrowia
Szukaj
  • Aktywność fizyczna
    • Akcesoria
    • Ćwiczenia
  • Dieta
    • Fit
    • Koktajle
    • Odżywianie
    • Superfoods
  • Medycyna naturalna
    • Akupresura
    • Masaż
    • Medyczna marihuana i CBD
    • Naturalne lekarstwa
    • Naturalne terapie i zabiegi
    • Przepisy na domowe leki
    • Ziołolecznictwo
  • Zdrowe Plecy
  • Szukaj

5 Minut dla Zdrowia » cwiczenie

cwiczenie

Proste ćwiczenie pomoże Ci zbić ciśnienie krwi. Rób je 2-3 razy w tygodniu po kilkanaście minut

5 listopada 20214 listopada 2021 Bogdan

Plank: efekty po 30 dniach, które zapierają dech w piersiach. Zobacz zdjęcia!

29 października 202128 października 2021 Monika

Robisz zwykłe brzuszki? Zmodyfikuj je, a dolna fałdka na brzuchu odejdzie w zapomnienie

6 października 20216 października 2021 Bogdan

Robił „deskę” przez blisko 10 godzin bez przerwy! Ustanowił nowy rekord Guinnessa

7 września 2021 Bogdan

Nie jesteś w stanie zrobić kilkudziesięciu pompek? W przyszłości możesz mieć problemy z sercem

30 kwietnia 2021 Bogdan

74-latka zachwyciła świat. Seniorka podniosła 80 kilogramów w martwym ciągu!

18 stycznia 2021 Bogdan

Dziennikarka przez 14 dni codziennie robiła deskę. Po dwóch tygodniach wyciągnęła wnioski

29 października 202029 października 2020 Bogdan

Popraw swój wzrok. Zdaniem naukowców wystarczy 3 minuty ćwiczeń dziennie

27 sierpnia 2020 Bogdan

Burpees, czyli ćwiczenie, które da Ci solidny wycisk. Wykonasz je w dowolnym miejscu i czasie

30 kwietnia 2020 Bogdan

Nie przegap najnowszych newsów, porad i materiałów, które pozwolą Ci zadbać o swoje zdrowie!

Zapisując się na newsletter akceptujesz naszą politykę prywatności.

Więcej

  • REGULAMIN KORZYSTANIA Z SERWISÓW WWW MEDIAPOP SP. Z O.O.
  • Prywatność
  • Cookies
  • Reklama
  • Kontakt

Social Media

Jesteśmy częścią we killed tv

2022 © 5 Minut dla Zdrowia. Wszelkie prawa zastrzeżone
  • Aktywność fizyczna
    • Akcesoria
    • Ćwiczenia
  • Dieta
    • Fit
    • Koktajle
    • Odżywianie
    • Superfoods
  • Medycyna naturalna
    • Akupresura
    • Masaż
    • Medyczna marihuana i CBD
    • Naturalne lekarstwa
    • Naturalne terapie i zabiegi
    • Przepisy na domowe leki
    • Ziołolecznictwo
  • Zdrowe Plecy

Szukaj

Social Media