Trening w domu wcale nie musi być gorszy. Te ćwiczenia są tego najlepszym dowodem 4 września 2020 Bogdan
Jedno ćwiczenie wystarczy, aby pozbyć się tłuszczu i poprawić swoją postawę 28 sierpnia 202027 sierpnia 2020 Bianka
Pokonasz okropne zawroty głowy jednym ćwiczeniem. To nie magia, a nauka! 14 sierpnia 202013 sierpnia 2020 Weronika Strzelecka
5 ogólnorozwojowych ćwiczeń, które wykonasz w domu. Z powodzeniem zastąpią te na siłowni 6 sierpnia 2020 Kasia
8 prostych ćwiczeń, które dosłownie topią tłuszcz z ud. Będą smukłe i pozbawione cellulitu! 29 lipca 202029 lipca 2020 Weronika Strzelecka
7 najczęstszych błędów, jakie wielu z nas popełnia podczas wykonywania popularnych ćwiczeń 13 lipca 2020 Bogdan
7 prostych ćwiczeń, dzięki którym Twoje pośladki nabiorą pożądanego kształtu 10 lipca 20209 lipca 2020 Weronika Strzelecka
15-minutowy trening odchudzający dla początkujących. Wykonasz go w domu bez sprzętu 13 maja 2020 Bogdan
21-dniowe proste wyzwanie spalające tłuszcz z brzucha 30 kwietnia 202028 kwietnia 2020 Weronika Strzelecka
8 ćwiczeń, którymi dosłownie stopisz irytujące kilogramy. Wykonuj każdy po 1 minucie! 27 marca 202026 marca 2020 Weronika Strzelecka
