7 zaskakująco prostych ćwiczeń, które poprawią wygląd Twoich nóg i pośladków w zaledwie tydzień 30 listopada 202229 listopada 2022 Bianka
Ten sposób na przysiady jest równy 6 zwykłym przysiadom. Szybsze efekty! 27 października 202127 października 2021 Kasia
Skuteczny zestaw treningowy dla wszystkich mięśni pośladków. Wyrób swoje kształty już w 4 tygodnie 30 kwietnia 202129 kwietnia 2021 Weronika Strzelecka
3 proste i skuteczne ćwiczenia na piękne i jędrne pośladki. Wykonasz je nie wychodząc z domu 19 kwietnia 202119 kwietnia 2021 Aleksandra
7 prostych ćwiczeń, dzięki którym Twoje pośladki nabiorą pożądanego kształtu 11 marca 202111 marca 2021 Weronika Strzelecka
