5 wspaniałych rzeczy, które zmienią się w Twoim ciele, kiedy będziesz pokonywać 20 000 kroków dziennie 14 stycznia 202114 stycznia 2021 Bianka
Szybkie chodzenie zamiast siłowni! W 21 dni rzucisz nawet 1,5 kg bez ciężkiej diety 13 stycznia 202113 stycznia 2021 Kasia
Dziś obchodzimy Dzień bez Samochodu. Już jedna godzina chodzenia wzmacnia organizm 22 września 2020 Bogdan
Spaceruj 30 minut dziennie. Tyle wystarczy, aby w Twoim organizmie zaszły wyraźne zmiany 31 sierpnia 2020 Bogdan
Ludzie, którzy chodzą szybciej, są mniej szczęśliwi? Badacze mają na to swoje uzasadnienie 2 marca 2020 Bogdan
Ile kroków dziennie powinieneś robić? Światowa Organizacja Zdrowia odpowiada 21 listopada 2019 Bogdan
3 przekonujące dowody na to, że chodzenie jest lepsze od biegania. Będziesz zaskoczony! 26 kwietnia 20176 kwietnia 2017 Bianka
