Poznaj 21-dniowy plan marszu, dzięki któremu zrzucisz zbędne kilogramy. Efekty są niebywałe 13.11.2022 10:00 marsz plan treningowy redukcja spacer
Ludzie, którzy chodzą szybciej, są mniej szczęśliwi? Badacze mają na to swoje uzasadnienie 05.10.2022 10:12 chodzenie spacer
Chodzić też trzeba umieć. Oto 7 błędów popełnianych podczas chodzenia, które rujnują zdrowie 08.04.2021 11:43 chodzenie korzyści spacer
