Kategorie OdżywianieZdrowie

Regularnie pijesz dietetyczne napoje gazowane? Sprawdź konsekwencje

Wydaje nam się, że dietetyczna cola jest znacznie lepsza od zwykłej, jednak okazuje się to totalną bujdą.

Naukowcy wręcz przestrzegają, że dietetyczne gazowane napoje są jeszcze bardziej niezdrowe od słodzonych. Wszystko przez zawartość sztucznych substancji słodzących o ograniczonej kaloryczności.

Z badań wynikają szokujące wnioski. Z pewnością warto ograniczyć spożywanie napojów gazowanych, ale jeśli pokusa jest zbyt silna, zdecydowanie unikajmy tych dietetycznych. A oto dlaczego:

1. Depresja

Regularnie pijesz dietetyczne napoje gazowane? Sprawdź konsekwencje

Pixabay

Nadmierne spożywanie napojów dietetycznych zwiększa ryzyko depresji o 30 procent. Jest to spowodowane obecnością substancji, które negatywnie wpływają na nasze neuroprzekaźniki. Z drugiej strony, picie kawy neutralizowało część szkód.

2. Uszkodzenia nerek

Regularnie pijesz dietetyczne napoje gazowane? Sprawdź konsekwencje

Pixabay

Dietetyczne napoje powodują nieodwracalne szkody w nerach. W wielu przypadkach spożywanie tego typu napojów prowadziło do chorób w obrębie nerek.

3. Cukrzyca typu 2 i zespół metaboliczny

Regularnie pijesz dietetyczne napoje gazowane? Sprawdź konsekwencje

Pixabay

Codzienne spożywanie dietetycznych napojów znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego. Badania również wykazały, że osoby preferujące dietetyczne napoją są zagrożone wystąpieniem cukrzycy typu 2 aż o 67 procent!

4. Choroby sercowo-naczyniowe i płuc

Regularnie pijesz dietetyczne napoje gazowane? Sprawdź konsekwencje

Pixabay

Okazuje się, że napoje również wpływają na nasz układ sercowo-naczyniowy. Uszkodzenia płuc, zwiększone ryzyko udaru lub zawału serca to tylko część zagrożeń.

Substancje używane zamiast cukru również przyczyniają się do rozwoju astmy.

5. Uszkodzenia mózgu

Regularnie pijesz dietetyczne napoje gazowane? Sprawdź konsekwencje

Pixabay

Aspartam to powszechny sztuczny środek słodzący, który niszczy system obronny mózgu. Jego długotrwałe spożywanie prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń.

Źródło i fotografie: shareably.net