×

4 proste techniki, które według eksperta pozwolą Ci uśpić dziecko w ciągu zaledwie kilku minut

Każdy świeżo upieczony rodzic wie, że wszystko, co związane ze snem w przypadku małego dziecka rządzi się swoimi prawami. Szybkie uśpienie maleństwa może być więc nie lada wyzwaniem zważywszy na fakt, że jego zegar biologiczny zaczyna się rozwijać dopiero po upływie 3. miesięcy życia. Na szczęście są na to sposoby.

Ekspert podzielił się czterema prostymi technikami, które pomogą Twojemu dziecku szybko zapaść w głęboki sen. Wypróbuj i przekonaj się sama!

4 proste techniki, które według eksperta pozwolą Ci uśpić dziecko w ciągu zaledwie kilku minut

#1 Postaraj się, aby dziecko skupiło swój wzrok na jednej rzeczy

Pierwsza technika jest stosunkowo prosta, a mimo to czyni cuda! Dzieci są bardzo ciekawe otaczającego świata, dlatego obserwują wszystko, co tylko je otacza. Twoim zadaniem jest skupić wzrok dziecka na jednej konkretnej rzeczy. Najlepiej, bay taka rzecz znajdowała się powyżej poziomu wzroku dziecka, dzięki czemu oczy dziecka szybciej się zmęczą, a w konsekwencji Twoja pociecha „pójdzie spać”.

#2 Uspokój dziecko obejmując dłonią jego twarz

Druga technika jest nieco prostsza i sprawdza się zwłaszcza wtedy, gdy Twoje dziecko jest już nieco senne. Zacznij od zbliżenia dłoni do twarzy dziecka, ale pamiętaj, aby jej nie dotykać. „Przesuwaj” swoją dłoń dookoła głowy maleństwa (nie tam i z powrotem). Pamiętaj, aby z każdym obrotem robić to coraz wolniej i wolniej.

#3 Delikatnie poruszaj dzieckiem

Trzecia technika daje poczucie dezorientacji, które jest bardzo pomocne przy usypianiu dziecka. Trzymając dziecko na rękach, zacznij delikatnie nim poruszać. Świat w oczach maleństwa zacznie się ruszać dając tym samym poczucie dezorientacji, które może wprowadzić Twoją pociechę w głębszy dzień.

#4 Połącz wszystkie czynności, aby uzyskać najlepszy rezultat

Czwarta technika obejmuje wszystkie wymienione wcześniej rozwiązania. Kluczowe będzie w tym przypadku rozpoczęcie od wykonywania wszystkich tych czynności w miarę szybkim tempie. Z czasem robimy to coraz więcej.

Stosujesz którąś z tych metod na uśpienie swojego dziecka? A może masz jakieś inne sposoby? Jeśli tak koniecznie się nimi z nami podziel. Z pewnością wiele osób z nich skorzysta 🙂

Źródła: brightside.me

Może Cię zainteresować