Kategorie Zdrowie

Kobieta przez tydzień piła sok z kiszonych ogórków. Jaki był tego efekt?

Picie wody po kiszonych ogórkach nie brzmi zbyt smacznie. Jednak marynata ma w sobie wiele cennych składników dla naszego zdrowia. Pewna blogerka postanowiła przeprowadzić eksperyment i sprawdzić jak sok z kiszonych ogórków wpłynie na jej samopoczucie.

Jak właściwości ma sok z kiszonych ogórków

źródło: instagram @na_jablonce

Zalewa powstała w wyniku kiszenia zazwyczaj jest przez nas wylewana w momencie, kiedy słoik z ogórkami jest pusty. Jednaka jest to duży błąd ponieważ marynata zawiera w sobie ogrom pozytywnych składników. Przede wszystkim jest naturalna. Powstaje w wyniku procesu kiszenia z pomocą milionów bakterii fermentujących, które po spożyciu wspomagają układ trawienny. Może to więc wspomagać utratę wagi. Napój jest również bogactwem przeciwutleniaczy, które walczą z nadmiarem wolnych rodników, dzięki temu spowalnia się proces starzenia i a ponadto wspiera to nasz układ odpornościowy.

Dodatkowo sok po kiszonkach pomaga kontrolować poziom cukru we krwi, więc jest polecany osoba z cukrzycą typu 2. i insulinoopornością. Oprócz tego zawiera dużo mikroelementów tj. sód, potas czy magnez. dzięki temu idealnie sprawdzi się jako izotonik dla osób uprawiających sport, ale również pomoże z bólem głowy po zakrapianej imprezie.

7 dni picia soku po kiszonych ogórkach, jakie były efekty?

Jak wyglądał ten eksperyment? Blogerka postanowiła codziennie przez tydzień wypijać jeden kieliszek soku po kiszonych ogórkach. Za pierwszym razem miała pewne wątpliwości i obawy co do napoju, jednak okazały się one niepotrzebne. Sok nie był tak niesmaczny jak sobie to wyobrażała przed spróbowaniem.

Już drugiego dnia zauważyła pierwsze efekty. Skurcze mięśni, które często towarzyszyły jej w trakcie i po treningu ustały. Nie była pewna czy powodem tego jest akurat picie soku czy jakaś inna przyczyna. Kontynuowała więc eksperyment. Po kilku dniach kobieta przyzwyczaiła się do smaku napoju i stał się to dla niej pewnego rodzaju nawyk. Mimo ciężkich treningu skurcze mięśni wciąż się nie pojawiały, co bardzo cieszyło blogerkę.

źródło: Instagram @dietasystemowa

Ponadto kobieta po eksperymencie przyznała, że sok z kiszonych ogórków pomógł jej z nieświeżym oddechem. Możliwe, że spowodował to ocet zawarty w zalewie, który ma właściwości neutralizujące nieświeży oddech.

Kobiecie tak spodobały się efekty eksperymentu, że postanowiła na stałe zamienić izotoniki na wodę po kiszonych ogórkach. Przyznaje również, nie dostrzegła żadnych skutków ubocznych spożywania marynaty i z czystym sumieniem może polecić go każdemu.

Źródła: kobieta.onet.pl