Kategorie OdżywianieZdrowie

Chłopak z nadwagą schudł aż 80 kg. Jedyne co zrobił, to odstawił słynny napój

Często nie zdajemy sobie sprawy, jak niezdrowe nawyki rozwijamy dopóki sytuacja nie zaczyna nas przerastać. Pijemy, gramy lub robimy coś destrukcyjnego dla naszych ciał oraz umysłów i nie rozumiemy tak naprawdę, jak wielką krzywdę wyrządzamy samym sobie. W końcu nadchodzi czas, kiedy sięgamy dna, aby się od niego odbić…

Chłopak z nadwagą schudł aż 80 kg. Jedyne co zrobił, to odstawił słynny napój
goodfullness.net

21-letni Shane Trench, musiał stawić czoła swoim własnym demonom. Shane pochodzi z Cheshire w Anglii, gdzie mieszka z rodziną. Jaki był jego problem? Chłopka uzależnił się od Coca-Coli.

Chłopak z nadwagą schudł aż 80 kg. Jedyne co zrobił, to odstawił słynny napój
goodfullness.net

Czy można uzależnić się od napojów bezalkoholowych?

W najgorszym momencie swojego uzależnienia Shane spożywał codziennie 40 puszek słodkiego napoju z kofeiną. Oznaczałoby to 5200 dodatkowych kalorii, czyli ponad dwukrotność dziennej diety dla osoby w jego wieku i podobnym trybie życia. Shane zaniedbał swój organizm do tego stopnia, że w pewnym momencie jego masa ciała wynosiła ponad 200 kg.

Nie był świadomy, że jego przyzwyczajenia doprowadziły do uzależnienia. Podobnie jak większość osób z nałogiem, nie zdawał sobie sprawy z tego, jakie spustoszenie wywołuje niebezpiecznie duże spożycie tego bogatego w cukier napoju.

Chłopak z nadwagą schudł aż 80 kg. Jedyne co zrobił, to odstawił słynny napój
goodfullness.net

Niestety nie ma zbyt wielu miejsc, które oferowałyby pomoc w przypadkach podobnych do tego, który reprezentował Shane.

Moja waga wymknęła się spod kontroli. Ważyłem 201 kg i każdego dnia borykam się z problemami z wykonywaniem podstawowych czynności, takich jak chodzenie po schodach.

Shane wiedział, że zmiana jest konieczna. Jego styl życia był niezdrowy. Zabrał się do walki ze swoimi słabościami po tym, jak dostał ostrzeżenie od lekarza.

Zostałem ostrzeżony przez lekarzy, że mogę umrzeć, jeśli będę kontynuował swoje życie tą drogą.
Shane ciężko pracował, aby pozbyć się nawyku picia Coca-Coli. Mimo wszystkich swoich wysiłków nie mógł tego zrobić. Zamienił zwykłą Coca-Colę na Colę Zero. Jest to napój dietetyczny, który nie zawiera cukru.

Chłopak z nadwagą schudł aż 80 kg. Jedyne co zrobił, to odstawił słynny napój
goodfullness.net

Teraz straciłem 80 kilogramów i czuję się zdrowiej niż kiedykolwiek.

Shane pozował do zdjęcia w starej koszuli. Znaczna utrata wagi jest widoczna gołym okiem. W niespełna rok Shane stracił prawie połowę swojej wagi. Po osiągnięciu tego niebywałego celu przysięga, że ​​nigdy więcej nie dotknie zwykłej puszki Coca-Coli.

To było okropne – moje ciało reagowało źle na nagłą utratę cukru i zacząłem czuć się zmęczony i rozdrażniony. Ale było warto i nigdy nie będę oglądał się za siebie.

W 2016 r. chłopak odrzucił możliwość poddania się operacji pomniejszenia żołądka.

Chciałbym zainspirować innych w podobnej sytuacji, aby walczyli, nawet jeśli wydaje im się ze nie ma już wyjścia z danej sytuacji.

Shane zainspirował wielu ludzi swoją historią utraty wagi. Pokonał wiele przeszkód, aby wrócić na dobre tory zdrowego życia. Nie skończył pracować nad sobą. Dobra robota Shane!