Dlaczego nie warto wstrzymywać gazów? Zadbaj o swoje zdrowie!
Gazy dotykają każdego z nas. Nieprzyjemny problem, z którym czasem ciężko sobie poradzić. Wiele osób jest zakłopotanych, gdy zdarzy im się wypuścić co nieco. Wówczas panuje niezręczna cisza i każdy z oskarżycielskim wzrokiem próbuje zrzucić winę na inną osobę.
Nie powinno to być dla nas czymś niezręcznym, ponieważ to normalne funkcjonowanie organizmu. Jeśli dbasz o swoje zdrowie, powinieneś wiedzieć o tym odrobinę więcej.
System wcześniejszego ostrzegania

Nie można przed tym uciec. Ale nie ma powodu do wstydu, ponieważ gazy mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu. Mało tego, można nawet znaleźć przyczynę choroby, sugerując się tylko tym. Ekstremalne zapachy, częste gazy i niewyjaśnione bóle mogą wskazywać na poważne choroby. W przypadku wystąpienia tych objawów od razu należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważne choroby.
Wzdęcia

Gazy pomagają uregulować to, co właśnie znajduje się w Twoich jelitach. Nie wstrzymuj ich, ponieważ to właśnie one pomagają ułożyć jedzenie w brzuchu. Do tego możesz być pewna, że zmniejszy się obwód w pasie.
Zapach jest zdrowy

Tak, dobrze czytacie. Wasze bąki są zdrowe. Badania wykazały, że w naszych własnych bąkach są substancje, które mogą chronić nas od innych chorób. Siarkowodór, który ma zapach zgniłych jaj, w wysokich dawkach jest toksyczny, ale w małych dawkach chroni nasze komórki i zapobiega udarom mózgu i zawałom.
Dieta pod kontrolą

Gazy Ci powiedzą, czego brakuje w Twojej diecie. Różne pokarmy produkują mianowicie różne gazy. Jeśli masz ich mało, to prawdopodobnie brakuje Ci błonnika. Zbyt dużo czerwonego mięsa daje nieprzyjemny zapach, sygnalizując wyraźnie, że powinieneś trochę zmniejszyć porcje.
Nastrój

Chudsi ludzie częściej pierdzą i według przeprowadzonych badań są szczęśliwsi. To dlatego, że ludzie, którzy jedzą zdrowiej, mają więcej błonnika, który jest w owocach i warzywach, a to z kolei stymuluje układ trawienny.
Jelito grube

Jeśli będziesz przetrzymywać gazy, jest to niedobre dla Twojego jelita grubego. Może to mieć wpływ na funkcjonowanie jelit i powodować bolesne skurcze.
Dyskomfort

Spójrzmy prawdzie w oczy: nie ma co się oszukiwać i męczyć. Nie ma powodu do tego, aby wstrzymywać gazy. Stale napięty brzuch i wzdęcia nie są dobre dla Twojego organizmu i powodują, że czujesz się po prostu źle.