Kategorie Dieta i odchudzanieKoktajleOdżywianieZdrowie

Oto przepis na zdrowy napój, który smakuje niemal identycznie jak tradycyjna cola

Od 1 stycznia wszedł w życie podatek od cukru. W konsekwencji ceny napojów słodzonych poszybowały do góry. Wśród nich znajduje się m.in. popularna Coca-Cola, za którą trzeba zapłacić nawet 40 proc. więcej. Warto zatem rozważyć wykonanie bardzo zbliżonego napoju w domu. Co ciekawe, wystarczą zaledwie 3 składniki, a sam napój będzie o wiele zdrowszy, choć smakuje niemal identycznie jak tradycyjna cola. Mamy dla Ciebie przepis!

Trener personalny i dietetyk zdradził przepis na zdrową colę domowej roboty

Trener personalny i dietetyk Bartek Szemraj na swoim kanale na YouTube podzielił się przepisem na napój, który swoim smakiem do złudzenia przypomina popularną colę. Co więcej, jest przy tym znacznie zdrowszy i tańszy w przygotowaniu. Napój według Bartka będzie więc świetną alternatywą dla tych, którzy lubią smak kultowego napoju, dbają o zdrowie, a także nie chcą przepłacać za Colę, której cena w ostatnim czasie wywindowała do góry.

przepis na domową colę
Pixabay

Sposób przygotowania

Składniki, których proporcje możesz zmieniać według własnych upodobań (napój możesz również dosłodzić ksylitolem):

  • 10 ml octu balsamicznego (najlepiej bez cukru)
  • 20-30 ml soku z cytryny
  • 150 ml wody (gazowanej lub niegazowanej)
  • lód

Sposób przygotowania

  1. Do szklanki wlej około 2 łyżeczek octu balsamicznego i około 4 łyżeczek soku z cytryny.
  2. Całość zalej wodą gazowaną lub niegazowaną w zależności od upodobań.
  3. Dodaj kilka kostek lodu.
  4. Do szklanki możesz wrzucić również plasterek cytryny.

Tutaj dużo zależy od tej cytryny, bo nawet jeśli w pierwszej fazie, przez chwilę poczujecie ten ocet, to po sekundzie ten posmak mija. Jak już to wypijecie to posmak jest identyczny jakbyście się napili coli – zapewnia autor przepisu

tło, napój, bańka, kofeina, gazowany, carbonated drink, woda gazowana, ścieśniać, Cola, zimno, zimny napój, odwodnienie, drink, picie, syczeć, gazowany, przyprawiony, przyprawa, świeży, świeżość, szkło, lód, kostka lodu, ciekły, makro, muzyka pop, orzeźwiający, odświeżenie, Soda, napój bezalkoholowy, cukierkowy, pyszne, pragnienie, spragniony, niezdrowy, Tapeta, woda, upuszczać, wilgoć, fotografia, martwa natura, Fotografia makro, ciecz bańka, stock photography, odbicie, płyn
Pxhere

Podatek cukrowy

Podatek cukrowy zwany także opłatą cukrową lub opłatą od środków spożywczych to nowa danina, która obowiązuje w Polsce od 1 stycznia 2021 roku. Danina, która wpłynęła na wzrost cen napojów słodzonych. Jej wprowadzenie ma na celu zachęcić producentów do redukcji ilości substancji słodzących, a konsumentów do wyboru zdrowszych produktów. Dodatkowa opłata cukrowa jest nakładana na napoje z dodatkiem cukrów, substancji słodzących, kofeiny lub tauryny.

Źródła: www.o2.pl
Fotografie: pxhere.com