Te małe plamki na ustach nie znajdują się na nich przypadkowo. Jak się ich skutecznie pozbyć?

Plamy Fordyce’a to małe białe, żółtawe i czerwonawe plamki lub guzy, które mogą pojawić się na wargach, penisie, mosznie i sromie. To małe wypustki, które są całkowicie nieszkodliwe ani nie są zakaźne. Ich duża liczba wokół narządów płciowych może jednak sprawić, że dana osoba nie czuje się pewnie. Z tego powodu wiele osób szuka sposobów, aby pozbyć się plamek Fordyce’a.

Plamy Fordyce’a, nazywane również granulkami Fordyce’a mogą mieć rozmiary od 1 mm do 3 mm i mogą być częścią dużego skupiska grudek. Zwykle są lepiej widoczne po naciągnięciu skóry.

Jakie są przyczyny ich powstawania?

Dr Angelica Giron mówi, że uwidaczniają się one po okresie dojrzewania. Powstają w wyniku gromadzenia się sebum w gruczołach łojowych. Skoncentrowane są często w okolicy mieszków włosowych, ale również odrębnie od nich. Występują u ok. 80 procent dorosłych. Są obecne w skórze już od urodzenia, ale rosną i stają się bardziej widoczne dopiero w okresie dojrzewania i w dalszym życiu.

Ludzie z wysokim poziomem lipidów we krwi, w tym cholesterolu i trójglicerydów, mają największą liczbę owych grudek. Badanie opublikowane w czasopiśmie Dental Research Journal wykazało, że pacjenci posiadający większą ilość tłuszczu i węglowodanów w diecie zwiększają produkcję łoju w organizmie.

Naturalne środki zaradcze na plamki Fordyce’a

Wiele stron internetowych sugeruje wykorzystanie różnych środków zaradczych, aby pozbyć się plamek Fordyce’a. Niektóre naturalne środki, takie jak olej jojoba, płatki owsiane, aloes, kurkuma i ocet jabłkowy mogą okazać się przydatne. Jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie widoczności plam Fordyce jest dbanie o swoje ciało. Dermatolog, dr Angelica Giron zaleca spożywanie pożywnej, dobrze zbilansowanej diety. Spowoduje to, że plamy Fordyce staną się mniej zauważalne. Należy również dbać o dobrą higienę jamy ustnej i ciała.

Inne zabiegi do usuwania miejsc w Fordyce

 

Ponieważ plamki są problemem estetycznym i w żaden sposób nie zagrażają zdrowiu człowieka, specjaliści zwykle odradzają ich usuwanie. Laser CO₂ oraz wysuszanie elektryczne to metody, które są dostępne w gabinetach medycyny estetycznej. Ich zastosowanie powoduje zmniejszenie widoczności plam i guzków, ale skutkiem ubocznym mogą być blizny.

Co można zrobić w domu?

Z uwagi na to, że grudki Fordyce’a są wynikiem zaburzeń pracy gruczołów łojowych, ich widoczność można ograniczyć przy pomocy diety. Oto, jak powinna wyglądać:

• Wypijaj 1,5-2 l wody niegazowanej dziennie.
• Zminimalizuj spożycie cukrów, soli i produktów przetworzonych.
• Unikaj gazowanych napojów i alkoholu.
• Postaraj się rzucić palenie.
• Wybieraj produkty naturalne oraz ekologiczne warzywa, dobrej jakości mięso i nabiał.
• Zadbaj o wystarczającą ilość witamin: A, D oraz tych z grupy B i kwasów omega-3.

W pozbyciu się plamek Fordyce’a pomogą także kremy do stosowania miejscowego, które w składnie zawierają tretinoinę.