Kategorie Zdrowie

10 niewinnie śmiesznych sytuacji, które doprowadzają do szału kobiety podczas okresu

Jak miesiączka wpływa na życie kobiet? Reklamy pokazują, że kobieta czuje się wtedy wspaniale i lekko. Nadszedł jednak czas, by zmienić o tym myślenie społeczeństwa. Każda kobieta ma prawo czuć w te dni dyskomfort i mieć złe samopoczucie.

via GIPHY

Ta lista przedstawia niektóre z tych rzeczy, które każda z nas robi, gdy przychodzi przez miesiączkę

#1 Jesteś tak przerażająco wyczerpana, że opuszczasz śniadanie, masz drzemkę popołudniu, a obiad jesz na mieście, bo jesteś zbyt zmęczona, by gotować.

#2 Pożądasz słonego jedzenia i słodyczy lub pragniesz obu!

#3 Płacz pasuje do tego, co dzieje się z ptakami i wiewiórkami, gdy burza wychodzi na zewnątrz!

#4 Odliczasz, kiedy Twój trądzik dobiegnie końca.

#5 Budzisz się, aby sprawdzić prześcieradło i by dostosować ciało do spania w pozycji zapobiegającej wyciekom.

via GIPHY

#6 Bierzesz wiele pryszniców dziennie, a następnie oczyszczasz brodzik za każdym razem, tak jak byś ukrywała zbrodnię.

#7 Bierzesz ze sobą kurtkę lub sweter, niezależnie od pogody, ponieważ boisz się, że będziesz musiał w razie problemu owinąć ją w okół bioder.

#8 Kiedy jesteś w pracy lub szkole, wkładasz swoje zapasy do biustonosza, abyś mogła rzucić się do toalety.

#9 Tydzień przed miesiączką, zaopatrzysz się w ciasteczka z kawałkami czekolady, batoniki, ciasto, lody i 4 smaki chipsów. Och, i woda też, ponieważ z jakiegoś powodu jesteś wiecznie spragniona…

#10 W miejscach publicznych spłukujesz toaletę, aby ukryć dźwięki rozpakowania podpaski.

via GIPHY

Na pewno wielu osobom wszystkie 10 punktów wydają się bardzo zabawne

Przyglądając się takiej osobie, na pewno takie jest. Jednak kobieta, która przez to przechodzi, ma inne odczucia.

Jak przynieść sobie ulgę w te dni?

#1 Wykorzystaj moc ziół

Pomocne są wszystkie rośliny lecznicze o działaniu rozkurczowym i uspokajającym. Zaparz rumianek, kozłek lekarski, miętę, melisę, nagietek lekarski lub rozmaryn.

#2 Weź wcześniej gorącą kąpiel

Gdy bóle w podbrzuszu zaczynają się już na kilka dni przed miesiączką, możesz łagodzić je wtedy z pomocą gorącej kąpieli.

#3 Wykonaj sobie łagodny masaż

Wykonuj dłonią okrężne ruchy wokół pępka. Najpierw zataczaj malutkie koła, potem coraz większe. Poczujesz rozluźnienie i zapobiegniesz bolesnym skurczom.

#4 Zadbaj o swoją dietę

Wapń obniża aktywność skurczową macicy. Zatem spożywaj mleko, ryby, warzywa strączkowe i orzechy.

Źródło: tiphero.com | Fotografie: www.Instagram.com, www.giphy.com | Miniatura wpisu: google.pl