×

Napoje dietetyczne wcale nie są zdrowe. Nie uwierzysz jak wiele szkód potrafią wyrządzić

Czy napoje dietetyczne są dobre dla Twojego organizmu? Czy rzeczywiście nie dostarczają Twojemu organizmowi zbędnych cukrów, a tym samym pozwalają utrzymać Ci zgrabną sylwetkę? Krótko mówiąc, NIE! W rzeczywistości, powinniśmy unikać napojów dietetycznych. Neurogog Susan E. Swithers, profesor nauk psychologicznych i behawioralnych ostrzega, że konieczne musi zostać wprowadzone ograniczenie spożywania wszystkich słodzików, a w tym substancji bezkalorycznych substancji słodzących.

Swithers przestudiowała zbiór najnowszych badań mających na celu odpowiedzieć na pytanie: „Czy napoje dietetyczne są złe?”. Pani profesor stwierdziła, że około 30% dorosłych Amerykanów i 15% amerykańskich dzieci spożywa sztuczne substancje słodzące – aspartam, sukralozę i sacharynę.

„Powstaje co raz większa presja ze strony sektora zdrowia publicznego. Dotyczy ona przede wszystkim znalezienia rozwiązań na rzecz przeciwdziałania powstawaniu otyłości i przewlekłych chorób. Nie od dziś wiemy, że to przemysł spożywczy to branża, gdzie są ogromne pieniądze, dlatego rozwija się i promuje tego typu produkty.”

Ludzie mają tendencję do przejadania się, nawet jeśli piją złudne napoje dietetyczne. Warto zaznaczyć, że sztuczne słodziki dwukrotnie zwiększają ryzyko rozwoju zespołu metabolicznego, a to z kolei wiąże się z istotnym rozwojem miażdżycy i cukrzycy oraz powikłaniami naczyniowymi.

Czy napoje dietetyczne są złe?

Podsumowując, możemy stwierdzić, że napoje dietetyczne wcale nie są zdrowszą alternatywą dla zwykłych, słodzonych napojów gazowanych. Wbrew powszechnemu przekonaniu, wcale nie sprzyjają utracie wagi, a dodatkowo wiążą się z chorobami serca, przybraniem na wadze i innymi problemami zdrowotnymi. Warto się zatem zastanowić, zanim sięgniesz po kolejną puszę dietetycznego napoju.

 

Może Cię zainteresować