×

Złemu cholesterolowi mówimy „NIE”. Obniż go za pomocą mikstury z czosnku i cytryny

Czy da się oczyścić tętnice z niepożądanych złogów w naturalny sposób? Wszystko wskazuje na to, że tak. Z pomocą przychodzi tutaj mikstura, którą przygotujesz już przy użyciu czterech składników. Bardzo możliwe, że masz je wszystkie w swoim domu.

Cholesterol – co to takiego?

„Cholesterol jest zły”. „Ma pan/pani podwyższony cholesterol”. „Muszę zbić cholesterol”. No dobra, ale czym tak naprawdę jest ten cholesterol?

Zacznijmy od tego, że cholesterol w naszym organizmie… jest potrzebny! To lipid obecny w tkankach i osoczu, który bierze udział w wielu procesach metabolicznych. Co więcej, jest jednym z budulców błoń lipidowych i osłonek neuronowych. Cholesterol jest takżę elementem syntezy hormonów niesteroidowych i witaminy D3. Jak więc widzisz, jego rola jest ogromna, jednak, jak to już w życiu bywa, co za dużo, to nie zdrowo…

Wysoki poziom cholesterolu jest dzisiaj dość powszechnym zjawiskiem. Winowajcą jest w tym przypadku najczęściej nadmierne spożywanie wysoko przetworzonego jedzenia, jedzenia bogatego w węglowodany proste i nasycone kwasy tłuszczowe, a także niedobór aktywności fizycznej. Zaburzenia na tle cholesterolu mogą przyczynić się do rozwoju wielu bardzo poważnych chorób, jak miażdżyca, udar mózgu czy choroba wieńcowa.

Warto również dodać, że cholesterol możemy podzielić na dwie grupy: HDL nazywany przez niektórych „dobrym cholesterolem” i LDL nazywany „złym cholesterolem”. Frakcja LDL („zły cholesterol”) odpowiada za transport cholesterolu z wątroby do komórek. Jeśli jego poziom przekroczy dopuszczalne normy, zacznie się odkładać na ściankach naczyń krwionośnych prowadząc do ich zwężenia, a w konsekwencji poważnych schorzeń. Frakcja LDL („dobry cholesterol”) ma natomiast bardzo korzystny wpływ na funkcjonowanie układu krwionośnej. Duża gęstość zapobiega odkładaniu się cholesterolu usprawniając jego transport do wątroby. Powinniśmy więc dążyć do tego, aby obniżyć poziom cholesterolu frakcji LDL i podwyższać poziom frakcji HDL. Cholesterol całkowity to suma obydwu frakcji.

Normy cholesterolu dla osób zdrowych:

  • cholesterol całkowity (TC): do 190 mg/dl (5 mmol/l);
  • frakcja LDL – cholesterol: do 115 mg/dl (3 mmol/l)
  • HDL cholesterol dla mężczyzn: ponad 40 mg/dl (1 mmol/l)
  • HDL cholesterol dla kobiet: ponad 45 mg/dl (1,2 mmol/l)

Mikstura, która pomaga oczyścić tętnice ze złogów

Jak już wspomnieliśmy, możemy pomóc naszym naczyniom krwionośnym w naturalny sposób. Świetnie sprawdzi się tutaj mikstura, którą przygotujesz w domu:

Oto jej składniki:

  • 4 cytryny,
  • 4 ząbki czosnku,
  • 4-centymetrowy kawałek imbiru,
  • 2 l wody

Sposób przygotowania:

Obierz imbir, cytryny i czosnek. Wszystko razem włóż do blendera i zmiksuj. Zblendowane składniki przelej do garnka, dolej wody i podgrzewaj na wolnym ogniu pamiętając o tym, że mikstura nie może się zagotować. Powstała mieszankę zlej do szklanek, ostudź i włóż do lodówki. Szklankę tak przygotowanego napoju pij każdego ranka na czczo lub na 2 godziny przed snem tuż po kolacji.

Działanie mikstury

Mikstura skutecznie obniży poziom „złego” cholesterolu, oczyści organizm z toksyn, ułatwi trawienie, przyspieszy metabolizm, a także zapobiegnie wzdęciom i mdłościom. Wszystkie te działania mogą mieć miejsce dzięki właściwościom składników zdrowotnych napojów.

Źródła: www.poradnikzdrowie.pl, apteline.pl

Może Cię zainteresować