×

Po zjedzeniu zupki chińskiej w ciele zachodzą zmiany. Przerażające jak organizm na nią reaguje

Zdarza się, że nie masz czasu na ugotowanie pełnowartościowego posiłku, więc gdy robisz się głodny sięgasz po zupkę instant. Nie ma w tym nic złego, jeżeli dzieje się to sporadycznie. W sytuacji gdy tego typu posiłki goszczą w twoim menu regularnie, może pojawić się problem. Dlaczego? Spieszymy z wyjaśnieniem.

Co się dzieje w Twoim organizmie kiedy jesz makaron typu instant?

Zapotrzebowanie na sód zostaje zaspokojone w jednym posiłku

źródło: canva

źródło: canva


Dania typu instant zawierają spore ilości soli. Co za tym idzie Twoje dzienne normy została zaspokojone w formie jednego posiłku. A co z innymi produktami, które spożywasz w ciągu dnia? Najprawdopodobniej przekroczysz zalecane normy na ten mikroelement.

Wzdęcia

źródło: canva

źródło: canva


Po zjedzeniu tego typu posiłku twój brzuch zrobi się nabrzmiały i twardy. Makaron z zupek instant jest ciężkostrawny i ma w sobie dużo węglowodanów. W związku z tym po chwili możesz zrobić się ospały.

Makaron przez długi czas pozostanie w Twoim żołądku

źródło: canva

źródło: canva


Ze względu na to, że makaron typu instant jest produktem wysokoprzetworzonym, organizm będzie musiał się natrudzić, aby go całkowicie strawić. Dla porównania zwykły makaron znika z żołądka w 2 godziny po spożyciu, podczas gdy makaron instant dopiero zaczyna się trawić.

Zwiększa się ryzyko zachorowania

źródło: canva

źródło: canva


Badania wykazały, że osoby, które jedzą makaron instant co najmniej dwa razy w tygodniu, mają większe ryzyko, rozwoju cukrzycy i chorób serca. MSG, który jest dodatkiem obecnym w makaronach błyskawicznych, może również powodować bóle głowy i nudności.

Zaburzenia widzenia

źródło: canva

źródło: canva


Produkty typu instant zawierają dużo chemicznych dodatków, aby dłużej zachowały świeżość. Niektóre z tych dodatków mogą negatywnie wpływać na ludzkie zdrowie w tym np. na oczy.

Chyba nie trzeba przekonywać, że świeży pełnowartościowy posiłek, jest o wiele smaczniejszy i zdrowszy niż te typu instant.

Źródła: brightside.me

Może Cię zainteresować