Uzdrawiająca moc drzew. Do którego powinieneś się przytulać?

Jestem przekonana, że słyszałeś choć raz o leczniczym działaniu drzew. Mówi się, że drzewa koją nerwy, dbają o zdrowie, a przytulanie się do nich ma także terapeutyczny charakter.

Czy wiesz zatem czym jest lasoterapia? Dr Krystyna Kuszewska, biolog z Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie stworzyła tę nazwę. Od lat bada lecznicze właściwości drzew i ich wpływ na zdrowie człowieka. 

#1 Lasoterapia – Kiedy drzewa mają największą moc

Mówi się, że najlepszą energię z drzew uzyskamy na wiosnę. Dlaczego? To czas, kiedy w drzewach zbierają się soki i olejki eteryczne. 

#2 Lasoterapia – Zdrowie człowieka

Przytulanie się do drzew lub spacer po lesie działa na człowieka relaksująco i regenerująco.

Taka aktywność dodaje energii i obniża poziom stresu, tym samym kojąc nerwy.

Drzewa regulują ciśnienie krwi i mają pozytywny wpływ na układ oddechowy oraz odpornościowy.

#3 Lasoterapia – Jak wykorzystać leczniczą moc drzew

Po pierwsze, nie każdy gatunek drzewa działa tak samo. Znajdź swój! Poniżej zostawiłam listę, która sprawnie Cię pokieruje. 

Pamiętaj, ze drzewo musi być zdrowe i proste.

Przytulaj się możliwie największą powierzchnią ciała.

#4 Lasoterapia – Rodzaj drzewa i działanie

Drzewa iglaste: pozytywny wpływ na drogi oddechowe, łagodzi galerię i przeziębienie

Drzewa liściaste: wyciszają, łagodzą stres i pobudzają trawienie

Drzewa owocowe: poprawiają jakość snu i wyciszają

#5 Lasoterapia – Znajdź swoje drzewo!

DĄB

Działa pozytywnie na koncentracje i dodaje energii, a także poprawia pamięć. Po ciężkim dniu wystarczy przytulić się na kilka minut, by już po tygodniu poczuć się lepiej.

BUK

Przydatny dla osób, które mają problemy z nerkami i krążeniem, a także dodaje siły do pracy i codziennych obowiązków.

KASZTANOWIEC

Pobudza przemianę materii i działa kojąco na problemy ze złamanym sercem, depresją i bezsennością. Kasztanowiec pomaga znaleźć harmonie i odszukać w sobie pewność siebie.

LIPA

Uspokaja nerwobóle i wzmacnia serce!

BRZOZA

Pomaga w pracy dróg moczowych, leczy kobiece choroby i łagodzi depresje. Co więcej wspomaga pracę układu oddechowego

SOSNA

Perfekcyjna dla ludzi z problemami z płucami i oskrzelami. Poradzi sobie także z alergiami, a dokładniej załagodzi ich objawy i zmniejszy kaszel. 

JODŁA

Drzewo to ma działanie przeciwzapalne i pomaga walczyć z reumatyzmem. 

MODRZEW

Chcesz pobujać w obłokach? Jeżeli tak, koniecznie wybierz się na spacer wśród modrzewi lub przytul się do jednego, by zapomnieć o codziennych sprawach. 

CZEREŚNIA

Jeżeli masz problemy z układem moczowym, jest to drzewo, które ukoi problem. 

Które drzewo jest dla Ciebie?