×

Wystarczy garść tego składnika dodana do kąpieli, aby cieszyć się z wyjątkowych efektów

Sól Epsom skrywa wiele cennych właściwości, które można wykorzystywać na wielu płaszczyznach życia. Sprawdza się jako niezastąpiony środek zarówno w ogrodnictwie, gospodarstwie domowym, jak i naszych łazienkach, gdzie może pomóc oczyścić nasz organizm.

Pewnie w tej chwili zastanawiasz się czym w ogóle jest sól Epsom? To naturalnie występujący czysty związek mineralny – siarczan magnezu, który jest skuteczny w wielu przypadkach.

Dziś skupimy się na kąpielach w solance z wykorzystaniem soli Epsom.

Jak podaje serwis krainasoli.pl:

(…) Badania wykazały, że siarczan magnezu lepiej wchłania się przez skórę niż przewód pokarmowy, co sprawia, że kąpiele w solance to łatwy i przyjemny sposób, aby czerpać niesamowite korzyści wynikające ze stosowania tej soli i w szybki sposób uzupełnić niedobory Magnezu. Sól Epsom ma działanie oczyszczające i relaksujące, łagodzi wszelkie bóle i stany zapalne, ma dobroczynny wpływ na skórę, leczy schorzenia skórne, przyspiesza rehabilitację, rekonwalescencję i gojenie się ran, zwiększą odporność i wytrzymałość organizmu, ma korzystny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu.

Jak przygotować taką kąpiel?

Przede wszystkim taką kąpiel należy zaplanować. Według healthyfoodhouse.com, aby przyniosła wymierne korzyści, musi trwać co najmniej 40 minut. Nasz organizm potrzebuje 20 minut, aby pozbyć się toksyn i kolejnych 20 minut na wchłonięcie minerałów.

Do ciepłej wody należy dodać sól Epsom w następujących proporcjach:

  • dzieci poniżej 30 kg – 1/2 kubka soli
  • osoby ważące od 30 do 50 kg – 1 kubek soli
  • osoby ważące od 50 do 75 kg – 1 i 1/2 kubka soli
  • osoby ważące od 75 do 100 kg – 2 kubki soli
  • do każdych kolejnych 25 kg należy dodać 1/2 kubka soli

Dodatkowe wskazówki:

W celu zwiększenia korzyści antyoksydacyjnych z kąpieli, możesz dodać do niej 1/2 kubka oliwy z oliwek, co korzystnie wpłynie na skórę. Możesz również dodać trochę imbiru lub ostrej papryki w proszku, aby zwiększyć poczucie ciepła, a co za tym idzie wspomóc proces usuwania toksyn z Twojego organizmu.

Unikaj mydła i innych detergentów, ponieważ ich działanie może hamować wchłanianie minerałów, a także utrudniać proces detoksykacji. Po takiej kąpieli osusz ciało za pomocą grubego ręcznika.

Uwaga! Przed zastosowaniem kąpieli solnych, kobiety w ciąży, osoby z chorobami układu krążenia, otwartymi ranami lub oparzeniami ciała, a także osoby odwodnione, powinny skonsultować się z lekarzem.

Może Cię zainteresować