10 roślin pobudzających krążenie krwi w macicy, które pomogą uregulować Twoją miesiączkę

Brak okresu wcale nie musi świadczyć, że jesteś w ciąży. Możesz przestać miesiączkować z różnych przyczyn, takich jak stres, nadmierne ćwiczenia, szybka utrata wagi, odwodnienie i pewne zaburzenia, które mają wpływ na układ rozrodczy.

Powinnaś odwiedzić lekarza, jeśli cierpisz na jakiekolwiek zaburzenia związane z miesiączką. Warto również wiedzieć, że możesz naturalnie uregulować cykl menstruacyjny przy pomocy roślin pobudzających krążenie krwi w macicy.

Oto 10 roślin pobudzających krążenie krwi w macicy, które pomogą uregulować Twoją miesiączkę:

1. Pietruszka

Pietruszka jest świetna w przywracaniu regularności okresu. Pietruszka zawiera apiol i mirystynę, które wspomagają prawidłowe skurcze macicy i szyjki macicy. Możesz spróbować zrobić wywar z odrobin świeżych liści pietruszki zalanych wrzącą wodą. Niech pietruszka moczyć się w niej przez co najmniej 30 minut. Następnie wypijaj filiżankę wywaru od 2 do 3 razy dziennie.

2. Imbir

Imbir jest kłączem rosnącym pod ziemią, łatwo dostępnym w każdym sklepie spożywczym. Działa podobnie jak natka pietruszki przez stymulowanie skurczów macicy, aby wywołać okres. Ma działanie łagodzące bóle menstruacyjne. Możesz obrać i pokroić świeży kawałek imbiru, gotować go przez kilka minut. Następnie odcedź wywar i pij go na ciepło 2 do 3 razy dziennie. Możesz dodać miód dla lepszego smaku.

3. Rozmaryn

Rozmaryn pomaga rozluźnić mięśnie przewodu pokarmowego, ale z drugiej strony może powodować skurcze ścian macicy. Można zaparzać go jako herbatę lub używać jako przypraw do posiłków, aby regulować miesiączkę.

4. Bylica pospolita

Bylica pospolita może być używana wtedy, gdy Twój okres jest opóźniony przez długi czas. Wzmacnia ona kobiecy układ reprodukcyjny, pobudzając przepływ krwi do macicy. Pomaga regulować pracę macicy i normalizować menstruację. Możesz dodać 2 łyżki suszu bylicy do wody, gotować przez kilka minut, odcedzić i pić 2-3 razy dziennie.

4. Nasiona kopru

Nasiona kopru pomogą regulować krwawienie menstruacyjne przez stabilizowanie zaburzeń równowagi hormonalnej. Mają również właściwości przeciwbólowe, które pomagają zmniejszyć dolegliwości odczuwane w trakcie okresu. Możesz namoczyć 2 łyżki nasion kopru w wodzie przez noc, odcedzić je i pić 2-3 filiżanki wywaru, aż do uzyskania pożądanych efektów.

6. Nasiona kozieradki

Nasiona kozieradki mogą zrównoważyć nieprawidłowości w poziomie hormonów, które powodują opóźnienie menstruacji. Namocz nasiona kozieradki w wodzie przez całą noc, odsącz i wypij płyn, aby uregulować okres.

7. Rumianek

Rumianek może przyspieszyć pojawienie się opóźnionego okresu, przez stymulowanie przepływu krwi do macicy i jej okolic. Umieść 2 łyżki suszu z rumianka w filiżance i zalej gorącą wodą. Po 3 minutach odcedź fusy i wypij płyn.

8. Cynamon

Brak lub opóźnienia miesiączki mogą również powodować zaburzenia równowagi insuliny. Cynamon posiada hydroksychalkon, który pomaga regulować insulinę w organizmie, a tym samym reguluje miesiączkę. Można gotować cynamon w wodzie i spożywać go wraz z herbatą.

9. Bazylia

Bazylia działa jako naturalny stymulator miesiączki przez pobudzanie przepływu krwi do macicy. Może powodować skurcze macicy, jeśli zażywana jest w dużych dawkach. Weź kilka listków świeżej bazylii, zalej je gorącą wodą i odczekaj 30 minut, odcedź i wypić płyn.

10. Jagodlin wonny

Jagodlin wonny to zioło, które pobudza krążenie krwi. Ma również właściwości przeciwbólowe, które mogą pomóc Ci radzić sobie z dolegliwościami okresowymi. Weź kilka kropli olejku eterycznego z tej rośliny i wykonaj masaż w okolicach miednicy. Możesz to zrobić dwa razy dziennie w celu pobudzenia przepływu krwi w regionie miednicy.

Rośliny pobudzające krążenie krwi w macicy nie zawsze działają natychmiast. Może być konieczne spożywanie lub stosowanie ich na kilka dni przed spodziewaną menstruacją. Warto jednak skorzystać z dobrodziejstw jakie daje nam natura!