Kategorie OdżywianieZdrowie

Jadła tylko pizze przez tydzień. Schudła 2,5 kg!

Nie wszyscy są stworzeni do restrykcyjnej diety. Niektórzy nie mogą pogodzić się z uczuciem głodu, który towarzyszy zwłaszcza na początku. Są osoby, które radzą sobie ze schudnięciem nieco w inny sposób, np. za pomocą pizzy, tak jak niejaka Smith!

Pewna kobieta postanowiła sprawdzić, czy chudnie jedząc przez tydzień tylko pizzę!

Oczywiście chodzi o tą prawdziwą i dobrą jakościowo!

Zasada tej diety jest prosta! Należy jeść tylko i wyłącznie pizze!

Oto, jak taka dieta przebiegła w przypadku tej kobiety:

Dzień 1

#1 Biała pizza (mozzarella, ricotta, czosnek, oliwa z oliwek, sól morska, z jajkiem na wierzchu)

# Pizza czosnkowa (czosnek, mozzarella, pieczarki i świeży sos pomidorowy)

Dzień 2

#1 Pizza z czerwoną cebulą, pomidorami winogronowymi, płatkami chili, oliwkami, oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, pietruszką i solą morską.

Dodatek: Siłownia! Do przebiegnięcia 5 km w 30 minut

Po siłowni kolejna pizza!

Dzień 3

„Moje ciało dostosowywało się do nowego porządku rzeczy. Nie miałam już zgagi. Obudziłem się i usmażyłem jajko na wierzch mojego ostatniego kawałka wczorajszej pizzy i ruszyłam do pracy”

Pizza z dużą ilością rukoli na obiad i kolację:

Dzień 4

Pojawiły się pierwsze zaparcia i bóle głowy, dlatego kobieta postanowiła odpuścić śniadanie. Postanowiła zjeść pizze z sosem czosnkowym z delikatnym dodatkiem wódki.

4 plasterki pizza na obiad:

Dzień 5

Bez śniadania. Pora lunchu to 2 kawałki z wczorajszej pizzy, czyli rukola, pieczarkowa, ricotta, mozzarella z oliwą z oliwek i cytryną.

Ćwiczenia: boks.

Kolacja: Pizza ze świeżymi warzywami na cienkim cieście.

Dzień 6

Przełomowy dzień. Kobieta opisuje, że czuję się wspaniale, jej cera się polepszyła, a trądzik zniknął. Minęły także zaparcia.

Brak śniadania. Lunch: 2 plasterki pizzy z peperoni i mozzarellą.

Kolacja: Pikantna pizzę pepperoni z fantazyjnymi dodatkami.

Dzień 7

2 pizze:

#1 grillowane ciasto, łosoś suszony na kopru, ricotta, czerwona cebula, kapary, cytryna

#2 grillowana szynka Taylor, ser Provel, jajka hodowlane, Tabasco

Podsumowanie

„Moje oczyszczenie było „sukcesem”, jeśli można to tak nazwać. Nie nienawidź mnie, ale straciłam 2,5 kilogramów

Smith zauważa, że ​​większość restrykcyjnych diet nie jest długoterminowa, ponieważ pozostawia ludzi głodnymi i często może działać bardziej jak efekt jojo.

Smith nie poleca jedzenia tylko pizzy przez tydzień. Możesz stracić zbędne kilogramy, ale jak w przypadku wszystkich diet, nie jest to trwałe

Źródło: delish.com | Fotografie: www.instagram.com | Miniatura wpisu: google.pl google.pl