O jeden łyk za dużo tego napoju może prowadzić do poważnych konsekwencji. Już nigdy go nie wypiję!

Jeśli będziesz chciał ugasić pragnienie zimną dietetyczną colą, mamy nadzieję, że po przeczytaniu tych informacji zastanowisz się nad tym dwa razy! Cola light zawiera aspartam, słodzik, który (prawie) nie ma kalorii i jest 200 razy słodszy niż cukier. Stosowany jest głównie w napojach, ale także w wielu innych produktach, które uważane są powszechnie za alternatywę.

Okazuje się bowiem, że aspartam niekoniecznie jest zdrowszy od cukru. Nawet najbardziej zagorzały fan zastanowi się, zanim wypije znów colę light.

Sam musisz podjąć decyzję, czy chcesz, aby aspartam był obecny w Twoim życiu. Grunt to umieć zachować we wszystkim umiar.

16 niesamowitych korzyści, które zapewni Ci woda! Warto spróbować!

Woda jest niezwykle cenną cieczą, którą możemy dostarczyć naszemu organizmowi. Niestety, większość ludzi nie potrafi tego docenić i nie pije zalecanej dawki, która wynosi 8 szklanek dziennie. A przecież pijąc wodę, masz silniejsze kości, piękną skórę i łatwiej gubisz zbędne kilogramy. Tak naprawdę są to tylko przykłady, bo woda wpływa korzystnie praktycznie na wszystkie części naszego ciała!

Rezygnując z innych napojów i pijąc 8 szklanek wody dziennie, zrobisz coś dobrego, nie tylko dla swojego zdrowia, ale i samopoczucia. Efekty zauważysz już po 30 dniach, a więcej informacji na ten temat znajdziesz poniżej!

Nie miałam zielonego pojęcia, że picie wody wiąże się z tyloma korzyściami! A Ty?

Otyła matka, która wstydziła się swojego ciała, schudła 60 kg. Jej klucz do sukcesu był prosty!

Otyła matka, bardzo przybrała na wadze po urodzeniu pierwszego dziecka. Nie mogła znieść swojego nowego wyglądu, więc zrobiła coś niesamowicie prostego, dzięki czemu straciła 60 kilogramów!

„Ważyłam 135 kg i nie mogłam na siebie patrzeć! Czułam się bardzo zawstydzona. Patrzyłam w lustro i wyglądałam obrzydliwie!”

 

Wagę 75-ciu kilogramów osiągnęła, dzięki piciu dużej ilości wody, ograniczając napoje alkoholowe i zdrowo się odżywiając.

Jej rada dla matek, które chcą stracić na wadzę po urodzeniu dziecka:

„Nie załamujcie się. Po prostu zacznijcie coś robić a to sprawi, że poczujecie się o wiele lepiej. Zacznijcie biegać albo chodzić na siłownię. To niesamowicie pomaga i działa jak terapia.”