Kategorie Zdrowie

Gorąca kąpiel pomaga w walce z depresją. Najnowsze badania przynoszą ulgę chorym

Walka z depresją nie należy do najłatwiejszych. To żmudny i długi proces. Jednak pojawiły się nowe badania, które niosą za sobą nadzieję!

Okazuje się, że gorąca kąpiel leczy lepiej niż aktywność fizyczna!

Do takiego wniosku doszli naukowcy z Uniwersytetu w Freiburgu!

Przepadanych zostało 45 osób, które miały stwierdzoną depresję

Wyniki zaskoczyły samych chorych i ich rodziny. Połowa z nich dwa razy w tygodniu chodziła do SPA i tak zażywała kąpieli, a druga połowa w tym czasie uprawiała sport.

Należy wspomnieć, że przed rozpoczęciem badań wszystkim osobom zmierzono poziom depresji według skali Hamiltona

Tuż po zakończeniu badań, naukowcy powtórzyli test.

Wyniki są niesamowite!

Okazało się, że osoby, które brały regularne kąpiele w ciepłej wodzie miały średni spadek poziomu depresji aż o 6 punktów!

Natomiast grupa, która uprawiała sport odnieśli spadek o 3 punkty.

Dlaczego ciepła kąpiel ma taką moc?

Naukowcy mówią, że ciepła kapel przywraca naturalną temperaturę ciała. To ona w trakcie tej ciężkiej choroby jest zaburzona.

„Nie jestem zaskoczony tym, że znaleziono korzyści takiej terapii. Jestem zaskoczony, że nikt wcześniej nie próbował tego zrobić – powiedział psychiatra Nick Stafford

Naukowcy pokładają dużą nadzieje w te wyniki badań. Chcą, by przyczyniły się do nowego sposobu leczenia.

A co Ty o tym myślisz?

Czy Ty lub ktoś z Twoich bliskich chorował na depresję?

Źródło: wykop.pl | Fotografie: www.Instagram.com | Miniatura wpisu: google.com