6 domowych obowiązków, których pod żadnym pozorem nie powinna wykonywać ciężarna kobieta!
Jesteś w ciąży i przygotowujesz się na nadejście dziecka? Odczuwasz niekontrolowaną chęć sprzątania, czyszczenia i pucowania, aby wszystko było gotowe przed nadejściem wyczekiwanego momentu? Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, których czynność powinnaś unikać będąc w stanie błogosławionym.
6 obowiązków domowych, których należy unikać podczas ciąży:
1. Czyszczenie łazienki
Wszyscy wiemy, że czyszczenie łazienki wymaga użycia wielu agresywnych chemicznych środków. Panie, które pod sercem noszą maluszka nie powinny wdychać toksycznych oparów. Deleguj pracę innym domownikom, a jeśli zdecydujesz się wyczyścić łazienkę samodzielnie, postaraj się zrobić własne środki czyszczące, używając składników, takich jak sok z cytryny, ocet i soda oczyszczona.
2. Odkurzanie i mycie podłogi
Jeśli możesz odpocząć i cieszyć się ciążą lub cierpieć z powodu bolesnej rwy kulszowej po bieganiu z miotłą i mopem, to co wybierzesz? Odpowiedz jest chyba oczywista. Tak, bolesna rwa kulszowa może być wynikiem zwiększonej masy ciała podczas ciąży oraz efektem wysiłku.
3. Pranie
Szanse na przedwczesny poród lub wysokie ciśnienie krwi zwiększają się, gdy zajmujesz się rozwieszaniem prania podczas ostatnich dni ciąży. Ta praca może poczekać lub zostać wykonana przez innego domownika. Zginanie się i wybieranie rzeczy z kosza na pranie to niesamowicie męczące zajęcie, które dodatkowo powoduje ból pleców. Jeśli masz starsze dzieci, poproś je, aby pomogły Ci w tym zadaniu.
4. Oczyszczanie Kuwety dla kota
Podobnie jak agresywne chemikalia, koci żwirek z kuwety może sprawić, że będziesz w tarapatach. Toksoplazmoza, która jest przenoszona przez odchody kota stanowi śmiertelne zagrożenie dla rozwijającego się nowego życia. Poproś kogoś innego w rodzinie, aby zadbał o czyszczenie kuwety. Jeśli jesteś zmuszona to robić, zakładaj rękawiczki i maskę, aby chronić się przed wszelkimi infekcjami. Pamiętaj o dokładnym umyciu rąk.
5. Podnoszenie ciężarów
Unikaj podnoszenia ciężkich przedmiotów. W miarę powiększania się brzuszka ciążowego, stwarza on dodatkowe obciążenie dla pleców. Noszenie nadprogramowego ciężaru tylko pogłębi dolegliwości bólowe. Bądź ostrożna przy przenoszeniu ciężkiego ładunku. Zawsze pochylaj się, uginając nogi, aby podnieść rzeczy z podłogi!
6. Zawieszanie zasłon
Kobiety w ciąży doświadczają zmiany środka ciężkości ciała. To sprawia, że prawdopodobieństwo niebezpiecznych upadków zwiększa się, zwłaszcza jeśli wspinasz się na wysokości. Nigdy nie wspinaj się po drabinach lub na taborety, aby zawieszać zasłony.
Pamiętaj, zdrowie Twojego dziecka powinno być dla Ciebie najważniejsze, dlatego nie bój się poprosić o pomoc!
