Co kształt Twojego ciała mówi o Twoim zdrowiu?

Okazuje się, że tłuszcz tłuszczowi nierówny. Miejsce w którym się gromadzi ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Według naukowców, najbardziej niebezpieczny jest tłuszcz trzewny, czyli ten znajdujący się na brzuchu. Dlaczego?

„Tłuszcz tłuszczowi nierówny”

Wszyscy dobrze zdają sobie sprawę, że nadmiar tkanki tłuszczowej nie jest niczym dobry i niesie ze sobą ryzyko problemów zdrowotnych. Pojawiają się dowody na to, że tłuszcz tłuszczowi nierówny i bardzo istotne dla naszego zdrowia jest to w jakich miejscach gromadzi się go najwięcej. Najniebezpieczniejszym typem tłuszczu jest tłuszcz trzewny. To twarda warstwa wewnętrzna oplatająca nasze narządy. Nadaje naszej sylwetce „kształt jabłka” i wiąże się z największym ryzykiem chorób.

Drugim rodzajem tkanki tłuszczowej jest tłuszcz podskórny. Jak sama nazwa mówi znajduje się on tuż po skórą i jest odpowiedzialny za powstawanie cellulitu. W rzeczywistości jest mniej szkodliwe niż tłuszcz trzewny oraz upodobał sobie zupełnie inną lokalizację. Gromadzi się głównie w okolicach ud i pośladków, tworząc sylwetkę w „kształcie gruszki”.

„Piwny brzuszek” musi znikąć!

Tłuszcz trzewny, czyli ten gromadzący się w okolicach brzucha, jest niebezpieczny ponieważ uwalnia do krwi toksyczne substancje i hormony które powodują stany zapalne. W wyniku tego mogą rozwijać się poważne schorzenia takie jak choroby serca oraz stłuszczenie wątroby. Bliskość tkanki tłuszczowej w okolicach narządów niesie ze sobą niekorzystne konsekwencje dla zdrowia.

Aby ustalić który rodzaj tłuszczu jest bardziej niebezpieczny, przeprowadzono dokładne badania. Wyniki wykazały, że u osób z wyższym poziomem tłuszczu trzewnego występuje trzykrotnie większe ryzyko niewydolności serca niż w porównaniu z osobami u których tłuszcz gromadził się w okolicach ud.

Gdy przybieramy na wadze w dolnej części ciała, powoduje to wytwarzanie nowych komórek tłuszczowych. Natomiast gdy przybieramy w okolicach brzucha komórki tłuszczowe rosną w wyniku czego zaczynają wyciekać z nich kwasy tłuszczowe, które przedostają się do krwiobiegu. Ta sytuacja jest bardzo niebezpieczna i toksyczna dla naszego organizmu.

Niestety nie mamy możliwości wyboru, gdzie tłuszcz ma się gromadzić. Najlepiej więc będzie utrzymywać odpowiednią masę ciała oraz poziom tłuszczu.