Cierpisz z powodu bólu kolana? Wypróbuj te 3 domowe sposoby i wróć do zdrowia

Ból kolan to dość powszechne schorzenie. Jest utrapieniem nie tylko dla osób, które mają nadwagę czy źle się odżywiają, ale również dla ludzi aktywnych fizycznie Kolana są jednym z najbardziej obciążonych stawów w naszym ciele. Dolegliwości z nimi związane mogą bardzo negatywnie odbić się jakości naszego życia.

Przepis na maść niwelującą ból kolan

Aby rozprawić się z dyskomfortem dobrze jest skorzystać z przepisów stosowanych przez naszych przodków. Znali się na medycynie naturalnej jak nikt inny. Może warto więc wykorzystać ich wiedzę oraz doświadczenie. Tę maść przygotujesz samodzielnie z produktów, które prawdopodobnie podsiadasz w kuchni.

Składniki:

– 1 łyżeczka musztardy,
– 1 łyżeczka miodu,
– 1 łyżeczka soli,
– 1łyżeczka sodu oczyszczonej.

Sposób przygotowania:

Połącz ze sobą wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Następnie nałóż powstałą mieszankę na obolałe kolano. Delikatnie kolistymi rucham wmasuj maść i owiń folią, a następnie bandażem. Okład stosuj wieczorem, połóż się z nim spać, a rano ściągnij i dokładnie spłucz pozostałość letnią wodą.

Aby zobaczyć zadawalające rezultaty należy stosować ten zabieg przez 4 do pięciu dni z rzędu. Maść pomoże ci uśmierzyć ból i zminimalizować stan zapalny powstały w stawie. Dzięki tej metodzie możesz również pozbyć się wody z kolana.

Okład z liści kapusty

źródło: ourgabledhome

Tę metodę uśmierzania bólu zna pewnie większość osób. Babcie często ją stosowały w różnego rodzaju dolegliwościach bólowych. Liście kapusty należy przez chwilę moczyć w ciepłej wodzie, a następnie wyciągnąć i osuszyć. Później bierzemy dwa kawałki folii i wkładamy pomiędzy nie. Rozgniatamy roślinę delikatnie wałkiem tak aby puściła soki. Po tej czynności liście nakładamy bezpośrednio na kolano, przykrywamy gazą i owijamy bandażem. Okład należy zostawić na minimum 3 godziny, a najlepiej na całą noc.

Maść z rozmarynu

Do przygotowania maści będziesz potrzebował:

– 2 garści rozdrobnionego rozmarynu,
– 250g oleju kokosowego lub wazeliny,
– mały pojemnik do przechowywania.

Sposób przygotowania:

Olej lub wazelinę delikatnie podgrzać, i po chwili dodać rozdrobniony rozmaryn. Wymieszać i odstawić do wystygnięcia, najlepiej na cały dzień. Nazajutrz ponownie podgrzać maść i przecedzić ją przez gazę. Następnie przelać do pojemnika i odstawić aż stężeje. Smarować w miejscu występowania bólu. Przechowywać w lodówce.