Pionowe bruzdy na paznokciach – zwiastują choroby. Oto co oznaczają!

Paznokcie stanowią wizytówkę człowieka, ale nie tylko. Przekazują również wiele informacji o stanie naszego zdrowia. W przebiegu różnych chorób może dochodzić do rozwoju zmian w obrębie płytki paznokcia. O czym więc świadczą pionowe bruzdy na paznokciach?

Tak drobny szczegół jak pionowe bruzdy na paznokciach może pomóc nam w określeniu czy cierpimy na poważną dolegliwość. To szansa na wdrożenie odpowiedniego leczenia.

Kilka faktów dotyczących pionowych bruzd na paznokciach:

• Te wypukłości są zbudowane z białka zwanego keratyną, które znajduje się również w skórze i włosach.
• Starzenie się jest najczęstszą przyczyną występowania bruzd na paznokciach
• Inne stany chorobowe mogą powodować pojawianie się bruzd
• Diagnozowanie przyczyny powstawania pionowych linii na paznokciach jest kluczem do odkrycia, jakie metody leczenia będą dla pacjenta najlepsze

#1 Co jest przyczyną powstawania pionowych bruzd na paznokciach?

Paznokcie, zupełnie tak jak skóra, wykazują oznaki starzenia się i również mogą zmieniać wygląd wraz z wiekiem. Stają się one:

• grubsze lub cieńsze
• tracą gładkość
• zaczynają się rozdwajać
• są prążkowane

Czasami nierówności na płytce paznokcia są wynikiem urazów komórek macierzy paznokcia oraz substancjami, na których działanie są wystawiane. Czynności wysokiego ryzyka to:

• zbyt częste moczenie dłoni w wodzie
• wystawianie paznokci na działanie środków czyszczących (detergentów)
• zbyt częste stosowanie zmywaczy do paznokci
• nasilony stres

Innymi chorobami które mogą powodować pojawianie się pionowych linii na płytce paznokcia są:

• trachyonychia
• choroba tętnic obwodowych
• reumatoidalne zapalenie stawów
• zaburzenia hormonalne
• zaburzenia metaboliczne
• łuszczyca
• bielactwo
• łysienie plackowate

Bruzdy, które pojawiają się w towarzystwie innych objawów, takich jak szorstkie lub łamliwe paznokcie, mogą być oznaką choroby i powinny zostać zdiagnozowane przez lekarza.

#2 Jak zapobiegać bruzdom na paznokciach?

Kluczowym sposobem zapobiegania pojawianiu się bruzd na paznokciach jest codzienna higiena i pielęgnacja.

Należy włączyć do menu produkty bogate w cynk, magnez i wapń, np. ser żółty, migdały, jaja, ryby, mięso, nasiona słonecznika.

Równie istotnym czynnikiem jest picie minimum 1,5 litra wody dziennie, by zapobiec odwodnieniu organizmu.

Jeśli pionowe bruzdy na paznokciach pojawiły się w wyniku mechanicznego urazu, jest niewskazane, aby wykonywać manicure częściej niż raz w tygodniu.

Uważa się także, że używanie szklanego pilniczka jest zdrowsze dla płytki paznokcia, ponieważ metalowy może ją uszkadzać.

W celu dokładnego zdiagnozowania przyczyny występowania bruzdy i wdrożenia prawidłowego leczenia warto przeprowadzić dokładniejsze badania na obecność grzybów oraz sprawdzenie składu chemicznego paznokci.