Wystarczy, że będziesz jadł dziennie 1-2 banany z brązowymi plamkami. Twój organizm będzie wdzięczny

Brzmi to paradoksalnie, ale banany o ciemnej skórce są lepsze dla zdrowia. Należy unikać tych zielonych, które wyglądają tak apetycznie. Zatem, jeśli w domu masz świeżą dostawę tychże owoców, poczekaj aż będą dojrzałe i wtedy je skonsumuj.

Amerykańskie badania wykazały, że dojrzałe banany mają wysoką zawartość potasu, co znacząco przyczynia się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia udaru mózgu. Naukowcy polecają spożywanie około 1500 mg potasu dziennie, co odpowiada około 2-3 bananom. Jeśli to Cię nie przekonuje, sprawdź inne zalety, jakie ma regularne jedzenie tych owoców.

Spal kilka liści laurowych w domu i zobacz, co się stanie po upływie 10 minut. Niesamowite!

Zapach jest bardzo istotny w naszym życiu, choć możemy nie zdawać sobie z tego sprawy. Zwracamy na niego uwagę, gdy kogoś poznajemy, gdy wchodzimy do nowego miejsca lub sięgamy pamięcią do dzieciństwa.

Niejednokrotnie przygotowując się do randki, spryskujemy strategiczne miejsca na ciele, licząc, że zostanie to zauważone. Gdy odwiedzamy babcię i czujemy zapach szarlotki, mamy ochotę znów być dzieckiem. Można mnożyć przykłady, w których zapach odgrywa główną rolę.

6 prostych porad, jak poprawnie nakładać podkład, by cały dzień Twoja twarz wyglądała świeżo

Podkład ma przede wszystkim sprawić, że twarz będzie wyglądać nieskazitelnie przez wiele godzin. Ten kosmetyk przydatny jest zwłaszcza tym kobietom, które walczą z niedoskonałościami i chcą na co dzień wyglądać promiennie. Oczywiście rozszerzone pory, pryszcze i sucha skóra w tym nie pomagają. Zbyt dużo podkładu i pudru może jeszcze spotęgować wrażenie, że cera jest w fatalnym stanie.

Jak się do tego zabrać, aby nie wyglądać karykaturalnie?

Wszystko dokładnie na swoim kanale wyjaśnia, zajmująca się kosmetycznymi trikami, Stephanie Lange. Radzi, jak nakładać podkład i puder, aby twarz wyglądała jedwabiście.

Więcej informacji o tym, jak dbać o swój wygląd znajdziecie na kanale Stephanie Lange na YouTube:

Pij siemię lniane. Waga ruszy w dół, nawet gdy masz problem z hormonami

Len zwyczajny okazuje się, że może zdziałać cuda, a jeszcze bardziej wyjątkowe są jego nasiona czyli siemię lniane. Jest to roślina, która ma bardzo szeroki zasięg oddziaływania na nasze zdrowie i urodę. Możemy sobie pomóc w łatwy sposób.

Jeśli będziesz systematyczny, w ciągu dwóch tygodni zobaczysz już pierwsze efekty. Skóra będzie bardziej nawilżona, polepszy się trawienie, a do tego zyskasz więcej energii w ciągu dnia. Warto dodać te nasiona do swojego jadłospisu!