Mama zorganizowała świetną zabawę dla swojego synka. Wystarczył kawałek ścieżki i kreda 9 lipca 2020 Kasia
7 prostych ćwiczeń, dzięki którym Twoje pośladki nabiorą pożądanego kształtu 10 lipca 20209 lipca 2020 Weronika Strzelecka
Odciąż swój kręgosłup po ciężkim dniu. Te kilka ćwiczeń z pewnością przyniesie mu ulgę 6 lipca 2020 Bogdan
8 skutecznych ćwiczeń na płaski brzuch. Już po miesiącu pracy zobaczysz wyraźną różnicę 2 lipca 20202 lipca 2020 Bogdan
6 zmian, które zajdą w Twoim organizmie, jeśli zaczniesz pływać na basenie 3 razy w tygodniu 26 czerwca 2020 Bogdan
8 najczęściej błędów popełnianych podczas treningu zdaniem trenera personalnego 20 maja 202020 maja 2020 Bogdan
Ćwiczyć rano czy wieczorem? Przeprowadzono badania, które rozwiewają wątpliwości 19 maja 202019 maja 2020 Bogdan
7 ćwiczeń, dzięki którym spalisz mnóstwo kalorii. Wykonasz je podczas oglądania telewizji 18 maja 2020 Bogdan
15-minutowy trening odchudzający dla początkujących. Wykonasz go w domu bez sprzętu 13 maja 2020 Bogdan
Robisz zwykłe brzuszki? Zmodyfikuj je, a dolna fałdka na brzuchu odejdzie w zapomnienie 8 maja 2020 Bogdan
