29 osób, które swoją sporą utratą wagi, motywują innych do działania. Ciężka praca się opłaca!

Wielu z nas prawdopodobnie chciałoby zgubić parę kilogramów, ale brak nam motywacji. Spójrzmy prawdzie w oczy – tylko dzięki regularnym ćwiczeniom, ciężkiej pracy i diecie można osiągnąć spektakularne efekty. Nigdy jeszcze nie udało się komuś schudnąć od samego leżenia na kanapie i oglądania wysportowanych ludzi. Dlatego też powszechnie uważa się, że najciężej jest się wdrożyć w nowy schemat. Gdy zacznie się chodzić na siłownię, ciało się do tego przyzwyczai i będzie się samo domagać aktywności fizycznej, ale spokojnie… Od czegoś zacząć trzeba, dlatego mamy dla Was 29 fenomenalnych transformacji, pokazujących, że dla chcącego nic trudnego i wszystko zależy od nas samych.

Oczywiście prawdziwe piękno jest w środku, ale aby je pokazać, musimy sami czuć się dobrze we własnej skórze. Nie bójmy się o siebie walczyć, a na początek tej drogi zobacz 29 inspirujących przemian.

Ludzie, którzy natychmiast powinni zrezygnować z siłowni, ponieważ mogą zrobić sobie krzywę

Spośród wszystkich osób rozpoczynających swoje noworoczne postanowienia na zrzucenie wagi, są tacy, którzy nie mają absolutnie pojęcia o tym, jak się do tego zabrać i poprawnie wykonywać ćwiczenia. Oczywiście nikt nie mówił, że to coś prostego, ale zawsze można zapytać kogoś na siłowni, jak się do tego zabrać.

Według danych otrzymywanych od SessionM tylko 41 procent ludzi, którzy rozpoczęli swoją przygodę z ćwiczeniami na siłowni w 2013 roku, trwa w swoim postanowieniu do dziś. Zdecydowana większość zrezygnowała po kilku tygodniach. Co mogło ich do tego zniechęcić? Być może to sprzęt, z którego nie byli w stanie umiejętnie korzystać?

W sieci krąży cała masa zdjęć, na których widać ‚sportowców’, którzy nie mają pojęcia, co robią, ale (co gorsze!) idą w zaparte. Żyją w świecie iluzji, z którego ciężko czasem ich wyciągnąć.