8 popularnych mitów na temat przeziębienia w które musimy przestać wierzyć
Temat przeziębienia wraca o tej porze jak bumerang. I nic dziwnego, w końcu wiele osób zmaga się z nim zdecydowanie za często. Urosło jednak wiele mitów na temat jego temat. Niektórzy z nas są również pewni, że powinniśmy przyjmować antybiotyki, aby zapobiec jego przemianie w grypę…
Poznaj 8 najczęstszych mitów na temat przeziębienia i grypy, o których powinniśmy zapomnieć!
Mit nr 1: Przeziębienie może przerodzić się w grypę
Przeziębienie i grypa są wywoływane przez różne wirusy, więc jedna choroba nie może zmienić się w drugą. Ludzie zwykle mylą wczesne oznaki tych dolegliwości.
- Przeziębienie zaczyna się stopniowo od bólu gardła, bólu głowy, gorączki i kataru. Dana osoba odczuwa przeziębienie przez 3-5 dni. Grypie towarzyszy gorączka, ból głowy, bóle mięśni i ból, które pojawiają się szybko.
- Jeśli masz przeziębienie, temperatura ciała zwykle nie wzrasta (a jeśli tak, to tylko nieznacznie wzrasta). Jeśli masz grypę, temperatura wzrasta znacznie więcej.
- Podczas grypy nie kichasz zbyt często, jest to objaw przeziębienia.
Mit nr 2: Przeziębienie można leczyć antybiotykami
Antybiotyki nie mogą pokonać wirusa, ponieważ ich struktura różni się od choroby bakteryjnej. Co więcej, antybiotyki mogą pogorszyć sytuację: objawy przeziębienia nie znikną, a wirus będzie się nadal rozprzestrzeniał.
Zabronione jest również przyjmowanie antybiotyków „na wszelki wypadek”. Rezultat będzie odwrotny: osłabisz układ odpornościowy i stworzysz dobre środowisko do rozwoju wirusa.
Mit nr 3: Nie możesz leczyć przeziębienia
Z reguły objawy przeziębienia trwają 3 dni. Ale jeśli tylko czekasz i nie leczysz przeziębienia, możesz dostać komplikacje lub doświadczyć nieprzyjemnych objawów przez więcej 20-30 dni.
Mit nr 4: Nie powinieneś brać zwolnienia lekarskiego, jeśli się przeziębisz
Wiele osób zwykle kontynuuje pracę, jeśli źle się czuje. Istnieje również przekonanie, że jeśli nie pozwolisz sobie na relaks, Twoje przeziębienie zniknie szybciej. Lepiej pozostać w domu przez 1-2 dni, a następnie wrócić do pracy.
Mit nr 5: Zimne powietrze może powodować przeziębienia
Przeziębienie możesz złapać tylko wtedy, gdy zetkniesz się z wirusem, bez względu na to, czy nosisz czapkę, czy nie. Nie ma powodu obwiniać wiatru czy deszczu. Jeśli uważasz, że zachorowałeś po locie (z powodu niskich temperatur), to nieprawda. W rzeczywistości przez suche powietrze wysycha błona śluzowa i organizmowi trudno jest chronić się przed wirusami.
Mit nr 6: Jeśli wyjdziesz na zewnątrz z mokrymi włosami, przeziębisz się
Nasze mokre włosy, a także wiatr lub deszcz nie mogą powodować przeziębienia ani grypy. Istnieją 3 sposoby na złapanie wirusa: nie zapominaj, że wirusy są dość silne i żywotne . Przetrwają:
- na powierzchniach wewnętrznych przez ponad 7 dni
- na ubraniach, tapicerce lub papierze przez około 12 godzin
- na rękach przez kilka minut lub godzinę (w zależności od rodzaju wirusa)
- na klamkach drzwi przez 6 godzin
Oczywiście nie zaleca się wychodzenia na zewnątrz z mokrymi włosami, ponieważ zimna pogoda osłabia układ odpornościowy i czyni Cię bardziej podatnym na wirusy.
Mit nr 7: Przeziębienie możesz złapać tylko raz w sezonie
Oto dobra wiadomość: w rzeczywistości jest bardzo mało prawdopodobne, aby dwukrotnie złapać to samo przeziębienie. Przeziębienia są wywoływane przez wirusy, a kiedy układ odpornościowy walczy z nim pojedynczo, wytwarza przeciwko niemu przeciwciała. Ale istnieje ponad 200 rodzajów wirusów wywołujących przeziębienie, więc nadal istnieje szansa, że zachorujesz dwukrotnie.
Mit nr 8: Przeziębienie można wyleczyć w ciągu 1 dnia
Są ludzie, którzy myślą, że jeśli weźmiesz wiele różnych tabletek, wrócisz do zdrowia w ciągu 1 dnia. Ale to niebezpieczny mit. Ciało potrzebuje czasu na regenerację, a jeśli bierzesz leki, które tylko łagodzą objawy, wpływają one na serce, a konsekwencje mogą być naprawdę niebezpieczne.
